Доброе утро. Дочка в 23 ложиться спать как штык,просыпается в 8 и днем с 12до 14 спит. Это же нормальный режим?

Question

елена · Answer

Ну если вас устраивает это ,то конечно норм .  Вообще в гайдах  по сну указано что детей надо укладывать в 20-21 ч , так как сон до 12 ночи самый полезный , восстанавливаются и  только до 12 ночи накапливается мелатонин . 
   У меня младшая в 19.30 -20 ложиться ,  старшая в 22. -22.30  но и встаёт в 6.30-7

Анастасия · Answer

Если нет капризов что хочет спать и не спит, то норм все..ей так комфортно

xmmmasss · Answer

Можно укладывать в 13 на дс, а в ночь в 21.30 . Но главное как ребенку удобно

Любовь · Answer

Она не а какую раньше не ложиться. Пробовали утром в 7 вставать,в 10-11 днём даже засыпала,а вечером всё равно раньше не засыпает.

ooops · Answer

А зачем вам какие то стандарты?!главное чтоб вам было хорошо

Любовь · Answer

Вдруг не хватает сна,переживаю. Ну самачувствие хорошее. Значит переживать не за что.

ooops · Answer

@mi531726, вот именно😁

Комментарии