Проблемы со сном у ребёнка
Девочки,уже 1,5 месяца дочка не может заснуть ночью,дается с трудом,в 1-2 ночи ложится,хотя раньше в 9-10 ложилась и спала до 7-8 утра,для меня это было идеально,а сейчас не получается ….
Так еще 3 день просыпается всю ночь ,я уже не могу,моя кукушка скажет скоро пока😭
Раньше кофе помогало,а щас реально устала 😵💫
К неврологу лучше сходить??
Комментарии
@anastasiaspiridonova, возможно нужно потихоньку на 2 сна переходить
Или сократить последний сон
Режим пересмотреть . Во сколько встаёт ,сколько снов - может долго спит поэтому в сон не уходит или перегнул ,поэтому уснуть не может . Надо режим пересмотреть
@vredinakaz86 как вариант ,если 3 сна ,то попробовать так. 2 ч сон на 1 час ,2.30 сон на 1 час и последний через 3 часа сон 1 час . Можно сны попробовать продлевать 1.20, 1.20 и последний 40 минут . Надо смотреть как ребенок будет реаг ровать
Нужно выстраивать режим, возможно днем спит больше чем нужно, и поэтому ночью плохо спит