Питание ребенка 1.5 года: как перестроить режим, убрать смесь и чем кормить после каши, супа и второго?
Вопрос по поводу питания ребёнка в 1,5 года.
8-9 утра смесь/оладушки
11-12 утра каша
14-15 часов суп
18 часов йогурт/кефир/второе
21 час ночная каша
Перекусы фрукты/творожок/печенье
Может что-то изменить? Хотелось бы как то переставить кашу на первый приём пищи, но тогда после каши, супа и второго, чем его кормить (в 18 часов)? И как-то постепенно убрать смесь из рациона. Подскажите😅
Лучший комментарий
Комментарии
Да как в детском саду почти) 8- каша, 11 яблоко например, 12:40 обед (редко суп, мы не очень в семье любим супы), в 15:30 полдник, 19 ужин, 20:30 йогурт или кефир мог, или яблоко, или банан слопать. Гв в 1,3 убрали, ни смеси, ни молока не надо было. Почему бы вам утром не убрать смесь? Да и ночная каша такое себе - забивает желудок, и если это засыпайки, то это голимый Сахар и куча быстрых углеводов на ночь не лучшее. Просто кефир или фрукт лучше. Как раз с ужина уберите на 2-й ужин и все. На ужин - просто мясо и овощи, немного крупы/картошки/ макарон.
Я как-то стараюсь придерживаться меню детского сада, подготавливаю так сказать 😅
У нас в 9-10 завтрак: обычно даю смесь 210мл, или же любая молочная каша (не покупная, варю сама).
12-13 обед: стабильно всегда суп, закусывая хлебушком и компот.
16 полдник: творожки/йогурты/кефир
18 ужин: омлет/тушеные овощи/котлеты/ рыба (обычно даю им то, что сами кушаем на ужин)
21 поздний ужин: ночная молочная каша покупная.
Иногда когда бегают играют могу дать перекус: печенье, хлебцы, фрукты, овощи. В доступном месте стоит у них водичка, когда захотели подошли попили. От смеси по чутка уходим, ранишь если закупалась смесью много, то сейчас большой упаковки хватает на месяц на двоих.
У нас
9.30 каша
12.30 суп
15.00 второе (мясо, овощи, макароны)
17.00 какая-нибудь запеканка, овощи или мясо
19.00 ужин (что и на обед было)
И потом небольшой перекус фруктом и спать
Перекусы опционально (в основном фрукты)
В год с небольшим ГВ просто убрала и всё. Дня 3 просил, дальше забил. Зато аппетит стал как у взрослого! Ест почти всё (молочка и яйца аллергия 😢)
У нас 8-9 -каша,омлет
10-11 какой нибудь перекус,
12-13 суп и второе( второе ест не всегда после супа),
16-17 творожок,сырники,йогурт
В 18-19 ужин второе кушает обычно
Ну и в течении дня перекусы :фрукты,печеньки
Первый ребёнок был на смеси,но в вашем возрасте было так,сначала каша или что-то другое что кушал на завтрак ,а после уже смесь
@sazhneva.ell, нет,уже не хочет в это время ,в 19 если поужинает в 21 уже спит обычно,пьет только перед сном компотик)
Завтрак каша/яичница/блинчики/оладушки/сырники
Перед сном чаще всего даем творожок и пюрешку/пауч
После сна обед (суп или второе)
Ужин за 1,5-2ч до сна чаще каша, но и второе бывает
Такой же рацион был и в 1,5 года
Днем смесь убрали ровно в год, потому что она была чисто на сны