Какие витамины лучше пить при грудном вскармливании?

Всем привет 🥰
Девочки, посоветуйте витамины на ГВ. Кормлю четыре месяца почти, пью пренаталь но что-то мне кажется что мой организм уже к ним привык за время Б и после что они уже не справляются