Я всегда хочу спать😁 у меня какой то регресс сна похоже, как у детворы🤣 не могу ночью уснуть и все. Засыпаю в 3-4 часа. Сынуля в 7.30 уже встает и в итоге я сплю по 4 часа в сутки, а то и меньше. И днем не могу уснуть. Хотя очень хочу спать и устаю
Говорят, нужно на завтрак есть больше клетчатки и белка и меньше углеводов 🫠тогда больше сил и энергии ложно быть.. а вообще я когда голодная , более энергичная , нежели когда поем .
Алина·
Мама сына-младенца
Я всегда хочу спать😁 у меня какой то регресс сна похоже, как у детворы🤣 не могу ночью уснуть и все. Засыпаю в 3-4 часа. Сынуля в 7.30 уже встает и в итоге я сплю по 4 часа в сутки, а то и меньше. И днем не могу уснуть. Хотя очень хочу спать и устаю
Линара··
Ого, я после родов спала и спала
SM:)·
Говорят, нужно на завтрак есть больше клетчатки и белка и меньше углеводов 🫠тогда больше сил и энергии ложно быть.. а вообще я когда голодная , более энергичная , нежели когда поем .
Айзирек·
Мама троих детей
Инсулинорезистентность или Синдром усталых надпочечников
🌞··
А вы не можете подсказать к какому врачу обращаться в этих случаях ?
Айзирек··
Мама троих детей
я сама в поисках🥲 и жду завершения гв. Для начала думаю пройти полный чекап и обратиться к превентивному терапевту нутрициологу
temikalisha·
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
У меня точно так же , вечером у меня приступ золушки 🤣