Как наладить режим ребёнка?
Девочки, помогайте
У реьенка с режимом какая-то дичь происходит
Короче отучила от гв, время на ночное укладывание растянулось до 23:00, иной раз и до 23:30
Утром бужу в 7-7:30( ночной сон получается 7-8 часов)
Днем спит с 11/11:30 до 12:30/13:00 тоже бужу потому что если не разбудить то в ночь позже уйдет
Дневной пробовали пропустить чтобы лечь на ночной раньше, но нет, не дотягивает до вечера
Я понимаю что спит мало, но я хз как еще сдвинуть ночное укладывание на пораньше
Если что, то начинаю укладывать примерно в 20:30-21:00
Может есть какие-то советы, может вы сами были в такой ситуации, что делать-то? Можно изменить или уже смириться
Комментарии
Вот и у меня такое ощущение
ВБ короткое утром? Всегда кстати так было
А вот на ночь пыталась уложить раньше, не получается
@marinazoloto, вб короткое утром. 5-5:30 ребенок гуляет. Дальше сон дневной 2-2:30,дальше вб перед ночным сном увеличивается 5:30-6 часов и будет вас счастье. Перестраивайте режим. Предупреждаю: за один раз ничего не изменится,так что не сдавайтесь и работайте над сном ребенка,пока он не станет качественным. Это его здоровье.
Он у вас устал, накопился недосып. Очень мало сна! Ночь 7-8 и час сна днём это всего 8-9ч в сутки- оооооочень мало. Пусть днём спит 2ч хотя бы и укладывать начинайте через 5ч45мин после подъема с дневного сна. Если в 13:00 ребенок встает, то в ночь уже в 19 надо укладываться, а к 19:30 спать. А вы его укладывать начинаете аж в 20:30, он уже перегулянный. Сокращайте вб перед ночным сном, так вы удлините ночь и всё выровняется. Он не встанет раньше утром от этого. Просто ночь станет длиннее
После дневного сна очень большой промежуток, я бы укладывать начала в 19.00, смотреть надо еще конечно по ребенку, во сколько потухать начинает и глазки тереть. Ночь мало спит, днем тоже, не будите ребенка, пусть выспится
У нас подъем с 8 - 8,30
Сон к 13:00 спит
И на ночь, к 22:00 уже спит.
Днём я больше 2,5 часов спать не даю. В зависимости во сколько заснула, может и 12:30 спать уже. Короче, край когда будить это если спит до 15:30.
@ir-koltakowa да вот я тоже думала может без дневного, но он обязательно его спит, да и укладывается на него быстро, я поэтому не понимаю что и делать
@marinazoloto моя щас тоже спит. Попробуйте будить у тром в одно и тоже время. На день в одно время укладывать, и вечером. Я думаю он привыкнет, не неделя конечно. Мы просто с 1,5 лет как начали её приучать к такому режиму, и видно что ребёнок привык, уже например, в 12 просит ням ням, и в процессе обеда говорит бай бай
@marinazoloto или вот, я знаю что первое ВБ у неё 5 часов. Встала она в 8, и уже без двадцати час я иду её укладывать. Засыпает к часу.
А вечернее ВБ 6-7, посчитаю, ага пора. И 21:30 идём укладывать
10 часов суммарного сна очень мало,поэтому нервная система в постоянном перегрузе из за перегулов. В 8 утра подъем, к 12.30-13 сон до 15, уход на ночь 20.30-21, такой режим был у детей в возрасте вашего сына
@daria_kosenkova гулять отказывается выходить, а если и выходим, то ненадолго и он там особо не хочет ходить, летом гуляли и по 3 часа, бегал, сейчас не хочет вообще
Стараюсь и активные игры дома устраивать, перед укладыванием спокойные
@daria_kosenkova но он постоянно перед укладываем бесится, прыгает на кровати, кувыркается и так было всегда)
@marinazoloto вот и моя также бесится, играется. Но пол десятого мы её идём укладывать. Дочь уже знает что бай бай. Да, крутится в кровати вертится, но к 22 спит уже
Добрый день, тут видимо как кто привык спать, мой например встаёт в 7:30-8:00 дневной сон с 12:30-13:00 спит бывает и по три часа, один невролог сказала, что надо будить, много спит, но мне жалко - организм ребёнка хочет столько спать пусть спит. В ночь ложится в 20:45-21:15. По времени засыпаем 20-30 минут, но бывает и дольше если перегулял или недогулял.
Вот у вас прям классный график, наверное надо просто раньше мне его пробовать укладывать, в 20:00 что-ли
Мне кажется у вас перегул очень большой,поэтому так. Моя тоже в 7 встаёт. На дневной сон в 12-12.30, просыпается в 14-15 часов. В ночь в 21-21.30.
@marinazoloto я б в принципе пустила все на самотек, пусть утром спит сколько хочет, потрм дневной сон по времени бодрствования, и видно будет, что с ночью делать
@inna444 да наверное так и поступлю, тут только пробовать разные варианты и смотреть что выйдет
@marinazoloto у нас если перегул даже на 30 мин,то уложить очень тяжело
Мне кажется перегул идёт большой, если с дневного до часа спит, то потом до 9 вечера сложно выгулять, ну и вытекает что до 11 и позже засыпает
То есть укладывать ещё раньше? Просто на ГВ у нас в принципе он с дневного просыпался в 13-14 и засыпал в 21 примерно
@marinazoloto сдвигать утренний и дневной сон, пусть дольше спит, в ночь вы и так поздно уходите. Пробуйте постепенно, наблюдая за поведением
@viktoriha да, буду наблюдать, утром он бы и дольше спал)
А с 20.30 до 23.00 ребенок как себя ведет? В кровати возится? Или встает и уходит?
Недосып конечно явный, нужно скорректировать. В 7 почему подъем? В сад?
То прыгает, то ест, просит мультики включить, я ему читаю книжки в кровати, он может одну послушать полежать потом снова на кухню есть, потом снова книжка, аудиосказки
Подъем потому что потом он позже на ДС уходит и соответственно позже на ночной и бывает с истериками
@marinazoloto ну вот у нас так было... То попить, то игрушку надо взять, то ещё что-то. И так по кругу. Самое интересное у бабушки за 30 мин засыпает и никаких танцев с бубном. Теперь я строго говорю ложись. Все завтра. Никаких попить, пописать, и все он начал ложиться спать.
Зубы все вылезли?Плюс у детей в этом возрасте отказ ложный от дневного сна. Причин много.
Если не разбудить, то на дневной позже уходит, на ночной с истериками тоже позже получится
@dishoaem пробовали один раз, он все равно засыпает днём, но позже и потом с ночным проблемы уложить
А почему вб такое короткое?
Я думаю человек у вас переутомляется и перегуливает,тем самым не может потом долго уснуть