Девченки , есть кто смог похудеть во время гв?
У кого сам вес уходит , не комментируйте 😀 первый раз и у меня все ушло , я была дрыщем. А сейчас вес стоит .. я стараюсь на пп быть . И во время беременности тоже я на пп была ( ну иногда позволяла тортики )
Ну так вот. Я щас пыталась мало есть.. и молока сразу стало мало . Доча часто часто стала просить и плачет , спит беспокойно .
Короче , есть такие кто похудел , и без вреда для ребенка ?
Комментарии
На первого ребенка я очень сильно худела ., но я и стрессовала сильно и кушать не успевала . Кормила я его до трех лет почти .. Потом когда завершила гв, я поправилась
И вот сейчас вес стоит
Я сидела на диете ещё в конце беременности. Хотя много не набрала (11 кг где-то). Но почему -то всё равно поправлялась на ГВ. Хотя после первых родов такого не было. Села на жёсткую диету, худела медленно, в итоге ушли мышцы. Стала плоской. Скинула 5 кг за месяца 2 с половиной.( было 56, стало 51). Потом снова набрала почти до 54. И вот недавно восстановился цикл, и вес сам стал уходить без потери мышечной массы.
Если вы кормите активно, то просто подождите ещё полгода, когда ГВ будет не таким активным. Я щас кормлю только по ночам. Днём редко. Только не прекращайте ГВ из-за этого , пожалуйста 🤲 потерпите. Просто старайтесь сдерживаться, чтоб совсем сильно не разойтись
Спасибо🌷 прекращать нет , я очень ценю гв 🙏 в общем я поняла . Не буду себя мучать
Это моя больная тема 😩мой вес совсем не сдвинулся, как это сложно, некомфортно
Да.. раньше хоть поголодать могла . И вес уходил . Сейчас если голодать - страдает ребенок . Как быть не знаю . И никто кажется не знает
Вам только 3 месяца. Даже нам почти 6 и то, постоянно просыпается. Нормального сна нет, а в сбросе веса это главный приоритет
Девченки, спасибо 🙏 но я если нормально , досыта ем .. то все хорошо. Молока достаточно .
Вопрос в том , как худеть . Если я и дальше так же , без дефицита калорий буду есть . В общем вопро в том , как худеть ?
@sa251991, спасибо 🙏 я потихонечку все что перечислили буду пробовать . Исключать сладости , мучное и т д
Чтоб питание чистое было и физ нагрузка легкая
@thisis, вам удачи,но если даже ничего не получится не переживайте. Данное время вы делаете самое лучшее,что может сделать женщина- кормите своего малыша❤️ после точно сможете похудеть
Это кризис, тоже такой период бывает. Надо давать чаще грудь, прикладывать, вам пить просто воду, теплую воду во время кормления. А еда не зависит от гв. Ваше состояние зависит и видимо может быть обезвоживание тоже.
Согласна. Пейте больше тёплого питья и перестаньте переживать о количестве молока. Нервы не к чему
У вас сейчас возможно лактационный криз. У меня так было в вашем возрасте, думала ну всё, хана, молоко пропадает. Но всё ок. Докармливала ранее замороженным молоком
Я наоборот на гв и скинула и не набирала особо ничего, кормила до 1.3 девочку. На мальчика я скинула и набрала уже сейчас, ну я дома пока что постоянно что-то хочется вкусненького, мальчик на ив был с первых дней