@halimat0704, я похудела но как только оставила,все по местам вернулось 😂ну у меня одна проблема это бокааааа!!мои бока любимые
@shugaring_mahachkala, если не ограничивать немного, хотим этого или нет, все возвращается 😁.
Тетя за два месяца скинула 11 кг.
Я когда сидела скинула за 2 недели 4 кг и потом начала мухлевать, но долго вес не поднимался, хоть и ела, все подряд.
Тетя строго соблюдала, а я не смогла так как режим должен быть, самое главное.
Но сейчас тетя набрала тоже, 5 кг так как не ограничивает в еде и ночью плотно кушает. Думаю там любая диета не поможет 😁
Вы похудеете но как только оставите такое питание все быстро вернется обратно