Почему нутрициолог работает?
Боже, почему я раньше не пошла к нутрицологу! Столько проходила курсов, с питанием и упражнениями, но ни один так не помог как работа именно с нутрицологом! У той, у кого взяла курс, очень крутая дисциплина, не отправляешь отчет, удаляет тебя и дальше не работает с тобой🤣 но это и дает талчок питаться с умом!
Взяла у нее два курса, за 3 недели -5 кг! Очень много лишней воды ушло в первую же неделю, лицо стало лучше, хорошо начала себя чувствовать. В общем, советую худеющим для начала пойти к нутрицологу♥️
Получила знания, теперь дальше уже знаю как балансировать питание с умом.
Лучший комментарий
Круто, тоже так хочу, вроде худая, но этот живот блин. Сказала я, доедая брауни 🫠
Вот у меня такой тип фигуры Skinny Fat называют) под одеждой вроде худая, но есть живот, дряблость, руки ноги тоже не красиво выглядят
Комментарии
Круто!
Хочу рассказать в сравнении с Вашим курсом, Я брала курс у Мамина красавицы Айтолкын, оставлю честный отзыв. В группу она набрала около 90 человек, дала всю инфу и задание скидывать вес утром и что кушали вечером, из всех участниц отправляло отчет только 20 где то человек и в конце курса просто всех поздравила и пригласила участвовать в следующем марафоне. Не было никакого спроса с тех, кто ничего не отправлял. Не было проверки в конце марафона со всех итогов скинутого веса. Да делала замечания по меню тем кто скидывал отчет за день. И все. Для меня это был просто сбор денег и все… Меню конечно возможно рабочее, за первую неделю я скинула отеки 4 кг. Но не было контроля такого. Конечно, Вы скажете у каждого своя голова, взяла курс делай для себя. Но так я могла и сама, если бы могла. Я хотела еще моральную помощь в группе, девочек худеющих вместе и строгости и контроля «пинка» от куратора. В группе элементарно не было активности в плане поддержки и общения.
Вот я о том же, я столько курсов проходила , где кураторы что то отвечают на по*ер и все, забываешь совсем заходить в чат, думаешь ай ладно не отправлю всем пофиг там. А у данного нутрицолога, она принципиально не набрала много людей. Нас около 25 были и всем отвечала она сама.
Правильное питание и буквально 5 мин утром разминки, от себя сама чуть пресс качаю дома и когда есть минутка могу присесть 10 раз😅
@aizere.amg, здорово 😍😍😍 классный результат🥲 белой завистью завидую! И вашей дисциплине !
Кажется сейчас она закрыла данный курс, не знаю точно. Но есть индивидуальное сопровождение
@aizere.amg, причина в этом курсе или нет? У меня не получается на гв худеть, думаю можно ли заходить на такие курсы с гв
@babybooo, да я заходила с гв на курс, сейчас уже не кормлю. Там больше молока и жидкости и перекусов надо делать.
@aizere.amg, и там не голодаешь.это не диета) Обычная еда, мясо, углеводы, зелени много.
Блииин спасибо подписана на нее , думала правда или нет ) теперь точно возьму
Круто, тоже так хочу, вроде худая, но этот живот блин. Сказала я, доедая брауни 🫠
@dameli22, Я честно перекусывала часто булочками, печеньками, в общем мучным- это моя любовь♥️ супы не люблю. И ела непонятно как. Тут начала по меню кушать, и за три дня прям отек отошел нормально. Потом смотрю потихоньку живот, бока , руки уходят,честно я сама не поверила. Поэтому настроить питание для начала, а потом как по мне можно начать тренировки. 70% питание, 30% тренировки. Но я не хочу хвастаться, я еще не дошла до своего идеального тела, просто посоветовала людям нутрицолога🫶🏼
Раз в неделю могу поесть чего нибудь типа пасты, пиццу, стейк
@aizere.amg, я тооооже часто перекусываю тем же капец😅😅 в интернете кто то говорит качать пресс, кто то говорит делать вакуум, а кто то вообще это отрицает и говорит питаться правильно. Кароче так и не поняла как избавиться от живота
@dameli22, однозначно пп сперва, вакуум лишним не будет из моего опыта 🙏🏼
А как именно она работает?вы сначала анализы сдали какие то?меню присылает?
@ellen_delon, ну курс Не Диета называется, по две недели курс продолжается
@maimay, да! Огромный плюс что обычные продукты, без всяких мяса капибары и зелени из Австралии. Обычные продукты, ничего особенного)
@aizere.amg, о я ее видела, у блогера Мадины тоже классно скинула после рождения второго сына
А где контакты?😅
Вы красотка 😍