Как себя мотивировать?
Кто как себя мотивировал вставать с кровати и что то делать ?
Комментарии
Я разрешаю себе лежать сколь угодно, и вот вроде полежишь полежишь и самой уже хочется идти шкафчик разобрать, пылюку протереть, и мотивация сама собой находится😉
Сама вторую неделю в отпуске и потом декрет сразу, столько в голове планов было дома наделать, но что то идет не так🤓
Отлеживаю, перестала себя «ругать» за это.
Да гимнастику перестала каждый день делать, но делаю через день/два, да ем сладкое… позволяю этому быть
Но что-то заставляю все таки) когда запишу в заметки «план» легче сделать в итоге)
Пиздюлями от работодателя если только , а после выхода в декрет уж точно никак) лежите, пока есть возможность, после родов это будет роскошью 😄
@solonka, говорю ж индивидуально все, кому-то проще лежать и набирать вес, потому что при ходьбе вся разваливаешься, а кто-то ощущает каждый набранный кг. Исходить надо из своих ощущений.
@polinamorozova37972, тогда это и должно быть для вас мотивацией начать что-то делать )
@olya.a18 как то не мотивирует может это что то на психологическом уровне не так из-за этого не особо что то хочется делать и откладываю на потом
а зачем? 😂 мне даже муж говорил, лежи отдыхай, потом некогда будет 😁
Думаю что это не особо классно потому что потом восстанавливать придётся прежний режим ,а это сложней чем держаться так скажем в тонусе
@polinamorozova37972, когда родится ребенок, прежнего режима уже не будет 😂так что кайфуйте. Я только под конец беременности гулять начала
Когда как, щас снег валит без конца, дак ваще сил нет, ребенка в садик, сама лежу, если усну хорошо, нет, дак полежу, потом встаю и делаю дела.
А так, вечно сонная хожу😑
Хочется бегать везде, а я даже на работу уже не могу себя мотивировать ощущаю будто мне не 18 а все 35
@polinamorozova37972 я с первым бегала везде, тут наоборот, мне бы полежать, ну я по ощущениям всегда ориентируюсь.
Если чувствуете что хотите спать, спите если есть возможность, потом её не будет
Проверить анализы - витамин д, гемоглобин, феретин, железо (минимум) нехватка их в организме приводит к недостатку энергии, сонливости и прочему.
По анализам все хорошо ,а энергии нет ни какой могу спать по 16 часов хотя готовилась к тому что буду просыпаться часто и спать мало в итоге сплю и днём и ночью
Как говорила моя мама : есть такое слово Надо !
Ну или : через не хочу !
🤣🤣🤣🤣
Перелсиливать себя, делать дела по дому частями, сделали что то -легли, вечером обязательно прогулка. Вот про жир 😁 хз откуда копится, бывает почти каждый день налаживают по 7-10 км, больше чем до беременности, наверное гормоны уже, не знаю.