помыть лицо холодной водой, пальцами надавить на глаза сильно по несколько раз, выпить холодной воды. Чем больше думаете об этом, тем больше ощущается сердцебиение, отвлекитесь просто, мне иногда помогает
Высокий пульс у беременных это нормально. Возможно у вас на этом фоне появляется тревога и вы его чувствуете. Я бы вам предложила технику заземления при панических атаках делать, наберите в Яндексе там первый сайт будет б17 и там описана эта техника
Запись из каналаБеременность
Анжелика·
Валерьянка, пустырник
Элина·
В ожидании первенца
Подышать в окошко воздухом, пустырник, водичка. Тоже мучаюсь с пульсом
Мария··
Мама дочки (6 лет), беременна (21 нед.)
Да выпила валерьянку 2 штуки и никак, глаза закрываю и ещё хуже как будто становится
Mila··
помыть лицо холодной водой, пальцами надавить на глаза сильно по несколько раз, выпить холодной воды. Чем больше думаете об этом, тем больше ощущается сердцебиение, отвлекитесь просто, мне иногда помогает
Lyudmila·
В ожидании первенца
Не думать об этом , отвлечься очень помогает
Айгуль·
Мама дочки (1 год)
Включала медитации и дышала
Давление в норме?
Анна·
Мама троих детей
Я от высокого пульса пью каждое утро натощак один раз бисопролол, помогает.
Екатерина·
В ожидании первенца
Высокий пульс у беременных это нормально. Возможно у вас на этом фоне появляется тревога и вы его чувствуете. Я бы вам предложила технику заземления при панических атаках делать, наберите в Яндексе там первый сайт будет б17 и там описана эта техника