Как избежать лактостаза при завершении ГВ: советы и опыт, сцеживание и частота, ночное кормление

Девушки, хелп!
Завершаю гв, дневные убрала месяц назад, сегодня вторая ночь без кормлений
Подскажите, как не допустить лактостаз и все остальное?
Сцеживалась в 5 утра и в 6 вечера, не до последней капли , но чтоб чуть полегче было , теперь опять все болит( можно ли опять сцедиться? Сколько раз вообще можно сцеживать?
Дневные легко было убрать- дочь на ночь съедала все, что накопилось и через пару дней молоко перестало днем приходить, а вот ночное никому не скормишь…🙄