Mom.life
Екатерина
makeewa1990
Екатерина

Проблемы со здоровьем

Ну что девчонки ,вы многое уже прошли ,подсказывайте...
Ситуация такая :
1.В первлм триместре чувствовала себя ужасно ...просто не было сил
Сейчас слава Богу все наладилось,полно,сил ,энергии и т.д...но это я так думала ...по итогу сдала вчера ГТТ...значение 8,8- направляют к эндокринологу(щаписи к нему нет),говорит придерживайся диете стол номер9,начинает на меня повышать голос...надо меньше булок есть,сахара, фруктов...я ей обьясняю ,что не ем булки,я не сластена,из фруктов заходят только мандарины и гранаты....ну и т .д. на что я услышала много интересного ,ну и переубежление меня в том,что я ем!!!
Вопрос номер один!Может ли быть тест ошибочным?не употребляю много слалкого...чай птю без сахара,йогурты и так не ем!
2.Гемоглабин...он у меня в принципе всегда не высокий был...тут упал сначала до 106,положили в больницу,выписпли со 101,сдала анализы 87(в этот день поменяли железо с форумлека на ферлатум)но чувствую я себя оооочень хорошо.Срочно к гематологу...прошу ,давайте сдадим анализ модет ферлатум помог..да мы сдадим ,но к гематологу надо...а то помрешь еще(это конечно все смехом)
Вопрос второй!
Девочки ,чем мне поможет гематолог???
Довела меня до слез(это конечно одноразовая акция для нее),но приятного мало)Простите ,если что то не понятно😁🤷
19.12.2023

Лучший комментарий

Комментарии

mary.m91
mary.m91
ссылка
Это группа с основными правилами

ссылка
Здесь много рецептов, очень облегчает жизнь
19.12.2023 Нравится Ответить
mary.m91
mary.m91
Стол номер 9 при гсд не подходит, там половина того что нельзя. Плюс много нюансов по сочетанию продуктов, например в один прием пищи нельзя 2 углевода, нельзя поесть гречки и потом яблоко. Нельзя первые блюда с картофелем и морковью и свеклой. Свекла и морковь это углеводы их можно только в сыром виде в перекус отдельно от всего. Все разрешенные крупы (гречка, перловка, ячка, макароны из твердых сортов пшеницы) едим не горячими и сваренными альденте. Продукты для диабетиков нам не подходят, там сах зам в той форме который нам нельзя. Нам можно стевию, фит парад номер 7 или 11.
Соблюдать правило тарелки 25% составляют углеводы (крупы и т.д но помним что только 1 вид углевода кушаем), 25% белок (мясо рыба птица морепродукты сыр - белки можно кушать в один прием разных аидом) и 50% это свежие овощи и зелень (разрушенные овощи)
19.12.2023 Нравится Ответить
mary.m91
mary.m91
Фрукты кушаем в перекус отдельным приемом пищи их можно совмещать с творогом например и орехами (апельсин, яблоко, слива, персик, малина, смородина, вишня) но только один вид фрукта или ягоды в один прием - это углевод.
Читаем составы не должно дать сахара, фруктозы, дексндозы, крахмала.
19.12.2023 Нравится Ответить
mary.m91
mary.m91
@mary.m91, и еще салимся кушать засекаем время, вот от первой съеденной вилки мерием сахар через час (не через час после того как поели, а именно как начали) прием пищи укладываем в 15 минут, мерием сахар - перед этим моем руки с мылом (не используем для протирания перед измерением влажные и спиртовые салфетки). Тощак мерием как проснулись сразу, не ходим, не чистим зубы не умываемся, проснулись руки помыли и померили, все дела делаем уже после
19.12.2023 Нравится Ответить
mamma_v_teme
mamma_v_teme
Гтт ошибиться не может
У вас гсд. Но он контролируется диетой.

ссылка

Это ссылка на группу в телеге. Там памятки гсд, разбор продуктов и общение
19.12.2023 Нравится Ответить
mamavasiisofii72
mamavasiisofii72
Сахар поднимает обычная еда (углеводы). Кушайте разрешённые углеводы в небольших объёмах, полуготовые
19.12.2023 Нравится Ответить
anna_karamelka
anna_karamelka
Мне здесь девочки очень помогли наладить диету
19.12.2023 Нравится Ответить
anna_karamelka
anna_karamelka
ГТТ не может ошибаться. Надо садиться на диету и мерить сахар глюкометром тощак и каждый раз через час после еды. Есть 15 минут. Засекаете время от первой ложки и ровно через час мерить сахар. Тут девочки ссылку скинут какая должна быть тарелка, что содержать и рецепты.
По поводу гемоглобина, гематолог назначит капельницы и подберет препарат железа. Мне помог только Ферретаб комплекс. На всё остальное гемоглобин только падал
19.12.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»
Смотрите все записи из канала в приложении