Интервалка это 16/8

Кушать например с 11.00 до 19.00

А когда начинаете есть? Или только один раз в день собираетесь кушать?

Девочки, добрый день, кто хочет подрабатывать сидя дома с детьми? Можно работать в свободное время, работа есть 24/7, так что ваш часовой пояс не имеет значения, все выполняем с телефона, по инструкциям. Я решила больше не тратить время на соцсети и лазить бесцельно на маркетплейсах, все время можно использовать с пользой для семейного бюджета (ну или просто подзаработать на подарки к НГ, сейчас актуально)😍пишите расскажу подробно ссылка

Да 👏

Я так похудела на 7 кг после первых родов

Что б похудеть нужно постепенно уменьшаться углеводы, дефицит калорий, + тренировки

Сможете,но опять наберете 🥲

Говорю по своему опыту