Девочки, всем привет, какие витаминки даете свои деьекми омега 3-6-9 и кальций с д3
Омегу меллерс, д3 когда какой , сейчас чаще всего вигантол и детримакс актив .
Омега 6 и 9 не нужен нашему организму дополнительно, мы его достаточно получаем из еды. Нужна только омега 3
По поиску поищите, много обсуждений есть и рекомендаций.
Спасибо всем большое🥰