Лучший комментарий
@etadasha Я скажу так,роды,всегда идут не по плану☺️. Но все проходит и все не так страшно как говорят,без иллюзий...да больно ,не понятно,что и как...да первое время себя жалко...а потом....все забывается...Я не верила,что это можно забыть....а сейчас,как будто и не было ни чего,рядом спит почти полугодовалая малышка☺️☺️☺️☺️.
Всё, что я читала и смотрела про схватки и дыхание, вылетело нахрен из головы во время сильных схваток. Было немного легче стоя облокотясь на подоконник, мне ещё медсестра массировала поясницу. Но в таком положении прожила только 2 или 3 схватки, все остальные были лëжа под ктг, в таком положении ничего не сделаешь для облегчения, отказывали ноги просто
Комментарии
Кобасу выучила как мантру, дышала по его технике до открытия 7см,слушала музычку, ходила, массировала поясницу, становилась раком, помогало да. Но потом началась лютая жесть, боль адская! нереально дышать и проживать эту боль. Ну, невозможно это. Ты превращаешься в дикого зверя, у которого отсутствует интеллект. Просто пытаешься выжить.
Те кто смог, поздравляю, у вас были лёгкие роды и не очень болючие схватки.
Читала комменты, ну оно так и есть там все смешается, кажется не до счета😅 а вот в родах очень важно тужиться в схватке, доктор конечно вам будет подсказывать, главное слушать 🙏🏼 я просила укол обезбола, притупляет боль, перед родами хоть не все силы потратить на терпение
Я думала тоже, что забывается, но как ни странно помнила все, что изучала до. Правда врачи были старой закалки и по их мнению, я все делала не так.
Мне помогало стоя с опорой руками на что-то вращать тазом на схватке, хотьба. Старайтесь не поддаваться панике и сохранять как можно дольше холодный рассудок, доверяйте своему телу, отдыхайте между схватками.
Все пройдёт хорошо 🙏🏻
Дыхание Кобаса и осознание, что этот день будет навсегда праздником для Вас и Вашего ребенка! Сынишку родила именно так и без ЭА обошлась)
Да да ,каждый день настраиваю себя на то что это не день мучений,а самый счастливый день,день рождения нашего ребенка ,но не знаю на сколько это поможет 🫣
@etadasha, все будет хорошо 🤞
Девочки а почему тянет в низ во время родов?
@etadasha, ого на четвереньках я ещё не пробовала😂надо попробовать
@etadasha, конечно
Я не могла вспомнить в каком году родила первого🤣🤣подходит врач и спрашивает когда вы родили первого,а я такая: не знаю 😂😂
Сейчас вам тут ужастиков наговорят... дыхание хорошо помогает, и главное не терять голову, слушать акушерку, понять, что роды не полежать отдохнуть, надо будет потрудиться, думать о ребенке, ему сложнее и верить что все будет хорошо.
Мне дыхание очень помогло
Но расслабиться так и не научилась сильно сжималась во время схватки,но врачи хвалили за то что продыхивала схватки
От того что вы сжимались раскрытие нормально шло ?
@etadasha, к удивлению да
За три часа родила
Нормально, дышите, ничего не забывается😁Дыхание Кобаса помогло оба раза
Выучить на зубок 2 типа дыхания Кабаса: на схватки и на потуги, и будет вам счастье.
А ещё знайте, что самая болючая часть схваток длиться совсем недолго. Они идут по нарастающей, потом пик, а дальше спад.
У меня сразу раз в 3-5 минут начались и все время от дома до родовой концентрировалась только на дыхании. Реально помогло
Мне просто было не больно см до 8 раскрытия. А там уже продышать и расслабиться
Эпидуралку первый раз просила да и всё. Чтоб не ахреневать от ужаса.
Второй раз не успела попросить её, были стремительные роды. И я ахренела сильно.
После вторых родов без ЭА поняла, как же правильно сделала, что в первый раз эпидуралку попросила
Мне помогало не орать от боли , только дышать, быстро, резко , сильно , много.Бывало сбивалась и орала немного, но тут же брала себя в руки и снова дышала😀
И обязательно слушать врачей
Первые роды я ходила крутила тазом во время схватки, не зажилась, не задерживала дыхание
Не орала
Вела себя адекватно
Но во время вторых родов
Я дышала как собачка, крутила тазом, была на фитболе
Но внутренний зверь вышел наружу и я орала как больная
Просила обезбол но мне поставили под конец родов уже и то не помог он мне
Так что к этому не подготовишься тут только держать себя в руках слушать врачей
Меня госпитализировали и раскрытие 5 пальцев я проживала в палате с девочками, открыла окно, наклонилась на подоконник и мы ржали как лошади, медсестры на посту говорили что я не рожаю и наверх в родовое мне не надо ибо скачу как сайгак ещё и ржу... 5 пальцев наступили, подняли наверх, пузырь не лопнул, в родовом нас было двое, девочка корячилась и я со своим окном и подоконником... Но тут приходит врач вскрывает пузырь и воды зелёные... Меня кладут на кровать, вешают ктг и радужные схватки на этом закончились🤬🤬🤬 это был пиздец... Врач мне-тужься, на схватке ты должна успеть 3 раза протужиться, я как прилежная ученица вспомнила уроки физкультуры в школе, руки за голову и 3 раза пресс покачала... врач орёт тужься я сказала, какай🙈🙈🙈 я опять пресс качаю, она психовала и уходила, а я думала что с тужься не так что она так орёт... Потом я поняла, что если она говорит какай, то это значит что ты должна тужиться на посрать как в последний раз в своей жизни🙈🙈🙈 после таких схваток, потуг я не чувствовала совсем, я сама попросила что бы они мне говорили когда потуга и когда тужиться надо... На потугах не было больно, родила, потом говорят надо родить послед... Лежу я на кресле и чувствую обстоятельства непреодолимой силы, мне даже не надо было тужиться он вылетел сам из меня... Слышала как орут из соседних родилок и думала, нихера себе, силы на поорать есть, я же лежала и тупо материлась... На потугах решила тоже заорать (думала если орут значит так легче будет), акушерка мне-цыц, ребенка раздавишь, больше не проронила ни звука🤣🤣🤣🤣
У меня ничего не забылось, все техники помнила, плюс врачи еще напоминают, когда как дышать лучше.
Я видео смотрела с техниками, но я прям недель в 37 начала, чтоб не забыть)
Глубокий вдох на начале схватки, выдых медленный протяжный в кулак, (сжимаете кулак, в нем образуется дырочка, вот туда и дуете, протяжно, долго) такое дыхание облегяает боль, и способствует раскрытию, попробуйте когда так дуете, идет напряжение на тащовое дно. Я так выжила хотя одного родала 26 часов, второго 10. Без эа мам пап и кредитов
Закрывала глаза на сильных схватках ,чтобы меня ничего не отвлекало . Вдох носом и медленно выдох ртом . По максимуму на сколько это возможно, расслаблять мышцы таза на схватке . Именно в этот момент идёт раскрытие , сжимаясь и напрягаясь вы мешаете раскрытию . Конечно ближе к финишу вам станет сложно расслабиться . Ну хотя бы как можете . Не паникуйте . Думайте о том ,что ребенку нужна помощь и никто кроме вас ему не поможет . Старайтесь не поддаваться панике , паника это враг . Обязательно слушать врачей . На схватках пока будете в состоянии ходите. Слушайте свое тело . Вы поймёте в какой позе вам удобнее переносить схватки. Интуитивно. Все у вас получится. Лёгких родов
Мне помогала только поза раком и изредка подбегающая девушка помощница анастозиолога которая кулаком массировала мне поясницу😂
Ну а вообще первых 2 я рожала с эпидуралкой вот это кайф, но во вторые роды она не успела подействовать произошло мгновенно раскрытие полное пока вводили анастезию в спину и начались роды)
Я поэтому не изучала, чтоб не забывать) конечно легче переживать их когда ходишь но не во всех роддомах разрешают это делать+легче когда душе с тёплой водой стоишь+дышать как собачка это уже помню в род доме говорили , но мне было иногда легко когда глубокий быстрый вдох и медленный выдох по совместительству с ходьбой или переваливанием с ноги на ногу возле кровати облокатившись на спинку кровати
Легче если не лежать до потуг. В сильную схватку через боль ходить/скакать на фитболе. Вот прям через боль двигаться - мне было легче. Если не прокалывают пузырь (если конечно сами воды не отошли). Ну и если никого в комнате кроме меня. Меня все нервировали. Акушерку позвала на потугах. А дышать - ну глубоко на терпимых, собачкой на на финальных (когда 1 минуту схватка/1 перерыв).
Мне еще помогло включать счетчик и видеть самой динамику схваток. А то кажется что это все никогда не закончится и особо ее нет. Но в приложение я видела по своим отметкам обратное.
На схватках не лежать, и просто спросить акушерку как дышать, потом опять спросить😂 и слушать их как тужиться,все и взять воды и еды с собой🤣
Главное, не боятся! От страха тело зажимается и становится сложнее. Больше двигайтесь, ходите, прыгайте на фитболе. Настраивайте себя на лучшее. Да, больно, но терпимо!) в потугах слушайте акушерку и делайте всё что она говорит. У меня были партнёрские роды и это лучшее моё решение. Поэтому, возьмите с собой кого-нибудь, мужа, маму, сестру. Помощь колоссальная, подать, помощь дойти, позвать врача.
Я не готовилась заранее к родам. Всё изучила на практике, так сказать😂
Вдох носом, выдох ртом, и напевала гласные а, о,у ,чтобы как-то облегчить боль, но я родила за 4 часа (это весь процесс, от схваток до родов), можно сказать легко отделалась😂, меня не обезбаливали, Больно, да, но вытерпеть можно, хотя казалось что уже всё, я умираю, потуги начнутся там уже не так, как на схватках.
Дыхание и помогло немного. И в момент схватки максимальное расслабление и отвлекать себя чем-нибудь другим мысленно. Больше ничего в принципе. Особенно когда под ктг лежишь, позу поменять сложно))
Такие вы счастливые ,девочки «прыгающие на фитболе» и «принимающий теплый душ» 😅 мне нацепили ктг, поставили капельницу и все, сказала не шевелиться 😅
@etadasha, вы праве это убирать,я когда первого рожала во всём их слушала,и лежала все время 🤧это было жесть
@___s да,кстати мне тоже было легче,когда ходишь,лежать,это жесть😱.
Я не напрягалась ни разу ,не издала ни единого писка ,мне казалось ,что если я открою рот,то непременно умру 😅
Главное расслабиться ,поверьте ,это самое главное
У меня роды были первые ,я просто ощущала свое тело ,прислушивалась к нему
И максимально расслабилась
Считала волосы на руке,пела песни в голове
Помогло
Я плакала между схватками прям навзрыд , мне помогало пока не поняла , что плакать не могу больше физически потому что уже было очень нестерпимо больно и просто физически не получается плакать и просто орала пока не вкололи обезболивающее и как я врача благодарила что меня спас от этой боли , он меня смотрел как на чумную, но я реально была искренне благодарна , ведь он так облегчил мне эту нестерпимую боль . Вообще не понимаю как без укола можно самой родить , там же крякнуть можно
Дыхание не помогло от слова совсем. Я просто стояла, на КТГ лежать невозможно, на шаре прыгать для меня тоже было адски больно. Под конец просто выла и просила сделать кесарево. Родила за 4 потуги.
В 5 утра отошли воды, в 10:30 поставили окситоцин т. к. раскрытия не было, в 16:45 родила
Какая там подготовка, я первую сутки рожала, без ЭА. Это был кошмар, я и кричала, песни пела и плакала, ну просто эти ощущения не передать.
Когда у тебя идут схватки, ктг их не показывает и не верят что схватки, всё думали что я их обманываю, под конец уже вообще сил не было
У меня есть знакомая, у которой в родах были розовые пони, она и готовилась, и прошло у неё всё идеально, дышала, как надо, раскрытие прошло идеально, родила без проблем с пары потуг...
Если она не обманывает, то очень ей завидую)
А мои 12 часов прошли словно в аду, пока до сих пор отчётливо всё помню, это не забывается точно. И матом ругалась и орала, будто убивают, и эпидуральная анастезия меня в итоге не взяла...
Лайфхаков нет, я много читала про роды у девочек, но каждые роды процесс индивидуальный...если вам удастся применить дыхание и вы сможете это пережить, будет замечательно.
Удачных вам родов и счастливого материнства 😊
Мне помогал душ тёплый и быстро раскрытие пошло вообще махом тёплый даже горечиыатый душ на лобок и вообще быстро пошел, дышат и бегать по палате мне помогало
Моя сестра рожала так.
Приехала и говорит «режьте», я не выдержу. Ей уже плохо было
Её уговорили на эпидуралку, потом боль опять началась и опять попросила
Так поставили 4 (рожала 12 часов примерно)
В платной клинике было
В итоге все хорошо, говорит если пойдет рожать опять, то так же 😹
Мне дыхание не помогло во вторые роды, а в первую эпидуралка рано отпустила)
Блин ,все пишут,и я тогда тоже напишу . ☺️ В кратце,как было❤️. Неделя в отделении патологии,три дня схваток,в пол первого ночи отошли воды,приехал муж и врач,раскрытие очень плохо шло, из за креодиструкции 6 Ти летней давности..эа...2 внутренних шва,один на губе и эпизиотомия.....но....это того стоило..и я не мазахист...просто забывается вся боль,а радость остаётся♥️🌞
@etadasha как врач сказал из за креодиструкции(заморозили эррозию примерно 6 лет назад),а как оказалось,этого нельзя было делать🤷🤷 и получается,что шейка не раскрывалась из за этого и они ждали....уже шов речь ,о КС😟
@etadasha на шейке был рубец и раскрытие плохо шло🤦
Скакала на мяче,при схватке вдыхала глубоко,мне врач дала трубочку...и через нее выдыхала ,прям до упора,чтобы малыш опускался ,сильно резко потом нельзя вдыхать,выдохнул и потихоньку опять вдыхаете ..мне помогло..но рядом был муж ещё🙏дай бог ему здоровья❤️. Ставьте эа,она даст вам чуть время отдохуть. Не лежите,ходите,лично мне так было легче пережить схватки. И дышите,много дышите...и думайте о том,что скоро все закончится и на ручках будет сладкий малыш 🙏. А вообще,честно,надо готовиться не к родам ,а к послеродовому периоду,терпения Вам и крепкого крепкого здоровья ❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо вам огромные ,отличный совет дали 👍🏼🙏🏼
Я считаю надо готовится и к родам и после родовому периоду ,ведь каждый период важен
@etadasha Я скажу так,роды,всегда идут не по плану☺️. Но все проходит и все не так страшно как говорят,без иллюзий...да больно ,не понятно,что и как...да первое время себя жалко...а потом....все забывается...Я не верила,что это можно забыть....а сейчас,как будто и не было ни чего,рядом спит почти полугодовалая малышка☺️☺️☺️☺️.
Просто знайте,что это скоро закончится и вы увидите малыша. Советую в душ сходить- я прям струю воды горячей себе на живот направила и так сидела ,схватки чуть легче.
Я не готовилась к родам😅 Я знала, что адская боль, нооо, я даже не подозревала, что настолько 😅 у меня все начало в 21:30 где то, думала ,что снова тренировочные (ага, так сильно я ещё не ошибалась)🤣 боль усиливалась, и я решила вызвать скорую в роддом меня привезли около 12 ночи посмотрев на кресле в 0:30 где то у меня было 3 см раскрытия, через час уже 5см было подтекание вод, пока оформляли боль была адская сидеть было больно, в схватку было больно идти, стоя было легче, но когда меня положили на ктг, я думала я сдохну😅 боль была ужасная, я просила эпидуралку, но мне сказали только после ктг и УЗИ сделают. Перед узи я поняла что хочу в туалет прям сильно, повезли меня на УЗИ где то в 2 часа ночи, перед кабинетом УЗИ у меня отошли воды и нааачалооось, когда по УЗИ увидели что я рожаю сбежались все врачи хотели роды принимать прям в кабинете узи, но меня быстро на каталку и в родовую и в 2:44 я родила. Что могу сказать, когда уже начинаются потуги самое главное слушать врачей, и дышать правильно, когда схватки были я про дыхание забывала, а вот во время родов, я делала как говорил врач)
Да,это точно,на потугах,это как будто захочется какать сильно,слушайте акушерку,это самое главное🙏🙏🙏
@etadasha, вопрос не ко мне , но если вы не против то я тоже отвечу 😂 мне врач на полном раскрытии сказал, давай попробуем тужиться, и если у тебя получится и ты поймешь как это делать то мы будем рожать под эа, если нет ждём когда чуть отпустит и пробуем опять . Вообщем врач говорил когда и как тужиться, я еще на кровати попробовала один раз, он сказал что идеально тужусь( ну все благодаря тому что он показывал как правильно) и перенес меня на кресло и я за 2-3 потуги родила🙏🏼 вообщем главное как по мне хороший врач и слушать его )
@etadasha, тоже слышала о ней хорошие отзывы , легких родов , все будет хорошо 🙏🏼
Эпидуральная анестезия прекрасно помогает пережить схватки
Всё, что я читала и смотрела про схватки и дыхание, вылетело нахрен из головы во время сильных схваток. Было немного легче стоя облокотясь на подоконник, мне ещё медсестра массировала поясницу. Но в таком положении прожила только 2 или 3 схватки, все остальные были лëжа под ктг, в таком положении ничего не сделаешь для облегчения, отказывали ноги просто
Ничего не помогло , я вообще дышать забыла и орала нет нет нет это при скорых родах 😂 и сказала , что ухожу домой вообще мол надоели вы мне 😆
@etadasha, в следующий раз договариваться только буду , хватило
@daracot, то что есть мысли о следующем разе это уже хорошо 🙏🏼
@etadasha, если все сложится 😂 ипотеку возьмем , с новыми правилами , это возможность ускользает , а в съемной однушке с двумя не хотим - я так сама росла нас 4 в семье, а так хотели бы еще одного надеюсь к тому времени забуду все , они так быстро растут просто 🥹
Поставить эпидуралку 😁 честное слово не знаю кому дыхание прям помогает… лично мне оно помогало только переключить внимание так как на дыхании я считала, и то не особо( в итоге на 3 см раскрытия я попросила эпидуралку и у меня были идеальные роды, даже потуг не чувствовала и была готова родить сразу же еще 😂🙏🏼
@etadasha ну первый раз поставили, потом уже перед креслом мин за 20 добавили. Тоже думала,как тужиться с ней, но все прекрасно получилось, доктора слушать главное. А потуги я чувствовала ,но не болью,как в первый раз ,а просто давлением
@salaika311 у меня и роды то вторые относительно быстро прошли, первые схватки начались в 8.30 , в 10.00 поставили ЭА, в 12.40 родила. Самым мучительным было это в принмнике, пока осмотрели, анализы взяли, я уже на стену лезла, хотелось лечь га пол и рожать прям там, все мысли только и были -попасть в родовую и сделать анастезию
@salaika311, согласна ,это очень мучительно …оформление и эти осмотры узи ктг …
@verockahatn, ничего себе как у вас все тяжело было (
@etadasha, роды были очень тяжелые .Это да .
Мне даже к декрету 16 дней добавили за сложность 😂🤭
Меня спасали .Мое второе день рождение -это рождение моей дочери .
Слава богу сейчас все хорошо 👌
Удачи вам и хороших быстрых родов ! Подпишусь на вас 🫶🏻
Я просто максимально расслаблялась и это единственное, что помогло. В первый раз сложнее, конечно, потому что страшно, но реально. А во второй раз уже на лайте, просто расслабилась и получала удовольствие, дышала на схватках, рычала, мычала, главное не кричать, потому что невольно зажимаешься, когда кричишь. Но я оба раза довольно быстро родила
@darya.os, я что-то а вот про этапы тоже много информации изучила
И я надеюсь мне от этого будет проще
Даже выписала в блокнот что если вдруг будет паника ,освежить память себе
@etadasha думайте не о себе в момент схваток ,Я думала про дочку ей на много тяжелее и страшнее там, нас тут много,врачи,акушерки и т.д,а малыши там одни и им очень страшно приходить в новую жизнь,все странно для них и не изведано. Слушайте врача,акушерку,все будет хорошо, главное,не кричите и не паникуйте,это усугубит ситуацию. Глубоко дышите🙏🙏🙏🙏🙏
@etadasha изучите этапы родов и по возможности ощущения на них, боли не нужно бояться, ее нужно проживать, понимать что через нее появляется ребенок. Все дело в вашей голове, тело умное, оно само все делает, и тут очень важен настрой головы на помощь телу. Криками только хуже сделаешь и больнее кстати. Ищите удобные позы, нужно петь, мычать, стонать, но все делать плавно, мягко чтобы расслаблять тело. Сложно конечно, очень больно и кажется что от таких болей вот вот умрешь, но тело умное и все забудется. В первых родах я конечно охренела, как пишут выше, все смешалось-люди, кони 🤣
Ой, я в первых родах огонь была😂
Зато остальные 👍😁 мне дыхание не могу сказать, что особо помогло. Особенно с сыном. Там я приехала с полным (профи😂). Не думать о плохом, не настраивать себя на плохое. Все пройдёт быстро и хорошо 👌🏻 мой девиз 😂
@etadasha, да! Будет больно, но результат встречи с ребенком-это лучшее👍😊 ходите, не бойтесь и главное не истерить
Ничего не забывается. Основные моменты вы запомните. Главное - дышать, настолько равномерно, насколько сможете. И не зажиматься даже на самом пике боли, от этого больнее. Даже глаза не зажимать.
@nastysha18, не, я про то, как вести себя на схватках🤣
Ника Болзан в ютубе есть, я ее видео смотрела, у нее прям весь процесс родов на видео есть, вспомнила про нее в рд, именно то как она проживала схватки и сами роды
Я ходила с наушниками в ушах,где на полной громкости были КиШи,Рамштайн и Любэ.
Мне это очень помогло
@etadasha, и прямо вдумывайтесь в тексты,пропевайте их.И включайте что-то громкое и быстрое,не лиричное 👌🏻
Стараться расслабляться) Думать о хорошем, не зажиматься 😁
Я проходила курс по легким родам, но в моменте конечно все не совсем по плану было, так как порой забывала дышать от боли, да и не только дышать, много что забыла 😂 но это все быстро проходит 🙏🏻 Настраивайтесь на хорошее и ничего не бойтесь) У меня очень низкий болевой порог и я очень боялась рожать, от эа отказалась сразу, о чем пожалела (сначала)😂
Но сейчас уже хочу за вторым 😬
Так что главное, позитивный настрой, хорошие мысли, расслабляться и дышать)
Легких родов 🙏🏻☺️
Если бы кстати я рожала в другом роддоме, то обязательно использовала бы фитбол и душ👍🏻
Поэтому если будет такая возможность, думаю это облегчит боль)
Как не зажиматься когда тебе больно 😩
Я тоже прошла курс по родам ,но понимаю что это просто ничего,к родам подготовиться не реально 😂
@etadasha, мне было сложно очень расслабляться, я сама до сих пор не понимаю, как у некоторых это получается
У меня болевые схватки были только во вторую беременность и во время схваток я думала что хочу есть и об арбузе дома, который я не смогу поесть 🤣
@etadasha, первые с эпидуралкой, третьи и четвертые безболезненно
@etadasha, у меня просто стремительные роды. Первую за 5,5 часов родила. Со второй почувствовала. Но мне кажется и то не на всю мощь. Последнего вообще за 2,5 часа родила и даже старый шов на миллиметр не разошелся. Хотя сын самый крупный. Его я родила легче всего. Вот реально выплюнула. С одной потуги. Акушерка не успела перчатки одеть. Вот началась схватка и закончила ь родами 😁 что самое интересное даже головка еще в родовых путях не была
Никак блин ) просто терпеть ) я ходила на курсы блин , как дышать и так далее . Во время родов, я рожала в Екатерининской , дыхание, мяч не помогали) вода немного облегчала схватки) но в итоге на 4 см в уже попросила кесарево сделать 😂либо эпидуралку😂😂сделали второе и я спокойно дожидалась родов
@kriss_more я в схватках и эпидуралку просила и о кесарево думала, лиж бы это закончилось поскорее 😆
@steralina17, 😂😂😂да а вы говорили это короную фразу, второго ? Никогда 😂
@kriss_more даа🤣 когда уже родила, врач спросил "ну что когда за вторым"🤣 я ему ответила" что больше не хочу"😅 а он "все вы так говорите, потом приходите ещё рожать "🤣
Долго стояла в душе во время схваток, вода облегчала немного боль, качалась на фитболе, массаж делала акушерка, от него тоже чуть полегче становилось
Можно с собой взять трубочку обычную, чтобы дышать через нее, вдох через нос на четыре счета и выдыхать через рот в трубочку, мне это очень помогало
Легких вам родов ❤️
@steralina17, первые роды и такие быстрые 🤔это очень удивительно ?(ваша мама вас тоже быстро родила ?)
@etadasha моя мама меня долго рожала более 10 часов, но я даже рада, что у меня все так быстро прошло😄
Два момента в голове держала:
- на схватке максимально расслабляться, руки, лицо, все полностью (так раскрытие идёт проще и быстрее)
- с каждой схваткой их остаётся все меньше (всего за роды до 150-200 штук, если верить вебинарам не помню уже чьим) то есть с каждой схваткой их уже на одну меньше впереди
Ну на потугах, когда врач просит продышать, то дышать часто ртом как собака после бега. А когда врач говорит тужиться и кажется, что уже не можешь, на самом деле можешь. Не сдаваться. Если родить голову с одной потуги, дальше все будет легко.
Все, больше ничего в голове не держала
@etadasha это тренировочные наверное) они с 34 недель могут быть и до победного
Настоящие похожи только более чёткое начало и конец
@ksenia_bo11, спасибо за полезную информацию,значит появились тренировочные схватки🫣
Слушать врача своего и все. Я прям боялась сделать что то не так как она говорит, поэтому беспрекословно слушалась и все обошлось.
Самое интересное начинается после родов😄
Попробуйте боль перенести на ноги (вот как началась схватка, представляйте, что боль плавно спускается к ступням), либо пойте)) я пока лежала мучалась, муж начал говорить что-то из фильма Звездные воины и я повторяла за ним (Сила течет во мне и я един с силой)! Вот прям вслух и громко и не один раз!!!
Я еще не в родах
Решила у опытных спросить советы )
@enynino, эх…это точно
Конечно чем ближе к дате тем становится волнительнее ,до этого вообще не переживала )
Скакала на мяче,при схватке вдыхала глубоко,мне врач дала трубочку...и через нее выдыхала ,прям до упора,чтобы малыш опускался ,сильно резко потом нельзя вдыхать,выдохнул и потихоньку опять вдыхаете ..мне помогло..но рядом был муж ещё🙏дай бог ему здоровья❤️. Ставьте эа,она даст вам чуть время отдохуть. Не лежите,ходите,лично мне так было легче пережить схватки. И дышите,много дышите...и думайте о том,что скоро все закончится и на ручках будет сладкий малыш 🙏. А вообще,честно,надо готовиться не к родам ,а к послеродовому периоду,терпения Вам и крепкого крепкого здоровья ❤️❤️❤️❤️❤️