Коврик Кузнецова, мфр ролл, спать на более жестком (перебиралась на диван), в душе горячим крестец мыла (но тут сами смотрите) и прекрасно со своей больной спиной справилась. А вот после родов времени на это не стало, таскать то кабачка😅
У меня болела поясница из-за мужа в конце беременности. Он сильно переживал и запрещал мне все, гулять и лишнее телодвижение. Как только он успокоился и отстал от меня - поясница сразу прошла) отпустите проблему которая вас волнует, это работает)
Я делала все что можно, упражнения, ролик, остеопат - но это был только временный эффект на пару часов
Виктория ·
Мне помогли роды😂
Лия·
Мама дочки (1 год)
Коврик Кузнецова, мфр ролл, спать на более жестком (перебиралась на диван), в душе горячим крестец мыла (но тут сами смотрите) и прекрасно со своей больной спиной справилась. А вот после родов времени на это не стало, таскать то кабачка😅
Алёна ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
У меня поясница болела и между Лопатками.. Туго скручивала полотенце в валик и на жестком полу каталась
Э·
Мама дочки (1 год)
Мне даже роды не помогли 😀
Юлия·
Мама дочки-младенца
У меня болела поясница из-за мужа в конце беременности. Он сильно переживал и запрещал мне все, гулять и лишнее телодвижение. Как только он успокоился и отстал от меня - поясница сразу прошла) отпустите проблему которая вас волнует, это работает)
Я делала все что можно, упражнения, ролик, остеопат - но это был только временный эффект на пару часов
Дарья·
В ожидании первенца
Тоже не помогает ничего. Даже ночью от сильных болей просыпаюсь
Гульчачак·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Мне всегда помогает гимнастика. Включаю ютуб и в путь.