Нужна помощь по режиму .Какой у вас режим сна в нашем возрасте .У ребенка три сна и из за третьего не могу уложить ее в ночь .Пример просыпаемся в 10.00 далее первое вб(1-1,5)больше не выдерживает .Сон (1-2)может и на 3 заснуть а может и 30 минут .Потом в.б-3 часа 3.5 .Далее второй сон (30минут -1час)и вот третий уже получается к 8 когда вроде как надо уже спать .Засыпает в 8-9(пробывала тянуть до 10)и итог просыпается в 12 или в час .И не спит до 5 утра или до 3.Как у вас устроен режим .🙈?
Как начались зубы так вообще встает поздно и я потому что не высыпаюсь.Но и раньше при таком режиме как выше все равно не спала до 3
Что делаю не так ?Что сделать ?Вставать в 8?
Скину сюда потом удалю откликов больше 🙈🙈🙈
У нас 2 сна по часу-полтора,но ранний подъем в 7-8 утра.
И уход в ночь стараюсь последнее время пораньше устроить в 19:30-20:30.
Если сон менее часа,то может и 3 сон дневной быть,но слежу,чтоб не пересыпала более 3 часов в дневные.
То же самое, почти, что вы описали. Только на 3 сон может уйти и в 9 вечера и в 10. Даю спать 20 минут, потом аккуратно бужу (на ручках без слёз просыпается), потом купаю, кормлю и ушатываю по максимуму. Играем, смеёмся, катаемся, слушаем музыку. Примерно час, полтора и она устает. Ложу в нашу кровать, рассказываю сказку или еще что-нибудь, засыпает в 1 ночи, может 1:30. А так гуляла до 3, 4-х
У вас она много спит днем, у нас тоже 2-3 сна (как получится), но больше 1,5 часа не спит
Засыпает в 22:00-22:30 до 09:30 +- если 2 сна
Засыпает в 20:30-21:30 до 08:30 +-
если 3 сна
Просыпаемся так же как и вы,раскачиваемся, идем на коврик,играет,ползает и тд. В 12/12:30 кушаем,в 13 часов выходим гулять до 15 часов (спит), приходим домой,играем,потом кушаем в 15:30/15:40, играем. В 16:30/16:40 уходим спать,спит 40-50 минут,играем + кушаем (фруктовое пюре). С 19 до 20 гуляем на улице (спит),приходим домой играем,ползаем и тд.
В 20:40 начало купания,в 21:15/21:20 начало кормления,в ночь уходит в 21:30/21:40.
@kris.sh, ещё вот не понимаю встает если в 10 .вб например 3 часа .В 13.00 ушла спать до 14.00.Потом опять три .Это уже 17.00 опять на час до 18.00.Потом опять три это уже 21.00 и третий сон до 22.00.А когда она в ночь уйдёт в в час получается 🙈
@irisha18_7, это наоборот перебор с вб, допустим 10 часов должно быть , если прям поровну между снами то по 2.5 часа получается
Но по факту так идеально не получится 😂 чтоб прям час спать и 2.5 бодрствовать
Смотрите встает в 10, вб пусть будет 2.5 часа, потом сон ( первый сон я даю поспать подольше) например 1.5 часа, если долго поспал значит выдержит долго, 3 часа вб, сон 1 час , вб 2.5 часа, сон 30 минут , вб 2 часа и потом ночной в 11 вечера получается
но опять же бывают дни первый сон поспит 30 минут , поэтому второй я продлеваю до 1.5-2 часов , 3 сон вечерний не даю долго спать чтоб в ночь норм ушел , тут такие разные комбинации , каждый день смотрю по ребенку 😂 но вот главное днем не давать много спать
Ночной сон 10-11 часов должен быть
Если встает 10 в 8 не нужно укладывать , и 3 дневных сна не более 3х часов
Мы чуть младше , но у нас 3 сна всего 3 часа ну максимум 3.5, если больше то все уйти в ночь огромная проблема
Вб 2.5 -3 часа смотрю по состоянию , бывает конечно и 1.5 ну смотрю уже тоже по состоянию
У вас скорее всего 1 вб так мало потому что не ночью не спит как я поняла до 5, и соответственн потом днем 3 часа отсыпает
@irisha18_7, дорогая моя вы совсем не одна 🫶 мы выстраивали режим, всё было хорошо, то ли приезд папы, то ли скачок роста, то ли зубы, то ли просто ребенок решил почувствовать себя взрослым, засыпает в 1-2 ночи, просыпается где-то в пол 12го 🤷♀️ночью пару раз на покушать
Она днем спит сколько захочет? Вы не будите?
Если у вас 3 сна и один из них 3х часовой, эти ту мач (сравниваю с режимом своего ребёнка)
И если она встает в 10 утра, то 8 вечера - рано для укладывания
Я бы уменьшила время дневного сна суммарное, а то у вас 3й сон не помещается))))
@irisha18_7, очень рано((((
До 6 месяцев ночь была с 00:00 до 10 утра
С 6 до 10мес , 20:00 до 5 утра
И ничего я с этим не могла поделать, было тяжко
И после 10мес сын начал жить нормально)) с 22:00 до 8-9 утра
И уход в ночь стараюсь последнее время пораньше устроить в 19:30-20:30.
Если сон менее часа,то может и 3 сон дневной быть,но слежу,чтоб не пересыпала более 3 часов в дневные.