Что помогает от кашля девочкам при простуде? Проверенные средства и советы, когда не спится ночью

Девочки , что может помочь от кашля ? Уже все стадии простуды прошла , остался этот кашель , который не дает спать по ночам и живот уже болит блин . Пью молоко теплое с молоком .

Может у кого-нибудь есть проверенное средство?