Почему дети не спят?

у меня дети через чур тактильные,просто за день каждые 5-10 минут они обнимаются и целуются со мной,что бы не делала ,их отец такой же,если он дома,мы все должны все оставить и лежать рядом с ним

@khava.mezh., выключай везде свет,чтобы темно было,пусть ложатся в постель 20:30 , конечно нужно время чтобы к такому режиму привыкли,но каждый день в одно и тоже время

@pollllaaa, так то в одно и то же время ложатся они у меня,просто засыпают долго и меня носилуют,в эти дни из-за простуды сбился режим