kristina369
Kristi
Всем приветик! Девочки у кого болел копчик или поясница на таком сроке? Может можно чем то снять боль , даже ноги передвигать больно (((
17.12.2023
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
na_tusik
Коленно-локтевой, затем на спину приподнимаете таз и подкручиваете на себя. Почувствуете этот кайф когда тянутся пояснично-тазовые мышцы. Вот несколько раз поделаете затем на бочок полежать и всё пройдет.
17.12.2023 Нравится Ответить
kristina369
Спасибо за совет 🫶 вот когда лежу все прекрасно))) как начинаю ходить как будто кол в поясницу вставили😬
17.12.2023 Нравится Ответить
na_tusik
@kristina_shu, это мой остеопат позавчера меня консультировал, тоже подобное было
17.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также
На спине лежать не могу , на боку все затекает .. скоро спать буду стоя в коленно - локтевой .
Бассейн помогает , но этот эффект быстро заканчивается )