Mom.life
Kristi
kristina369
Kristi·Мама дочки (1 год)

Болит копчик и поясница на раннем сроке беременности: что делать? Советы и помощь

Всем приветик! Девочки у кого болел копчик или поясница на таком сроке? Может можно чем то снять боль , даже ноги передвигать больно (((
17.12.2023

Лучший комментарий

Комментарии

verusik_verusik
Vera·Мама дочки (1 год)
Эта спина сводит меня с ума 😞
На спине лежать не могу , на боку все затекает .. скоро спать буду стоя в коленно - локтевой .
Бассейн помогает , но этот эффект быстро заканчивается )
18.12.2023 Нравится Ответить
na_tusik
Наталья·Мама троих детей
Коленно-локтевой, затем на спину приподнимаете таз и подкручиваете на себя. Почувствуете этот кайф когда тянутся пояснично-тазовые мышцы. Вот несколько раз поделаете затем на бочок полежать и всё пройдет.
17.12.2023 Нравится Ответить
kristina369
Kristi·Мама дочки (1 год)
Спасибо за совет 🫶 вот когда лежу все прекрасно))) как начинаю ходить как будто кол в поясницу вставили😬
17.12.2023 Нравится Ответить
na_tusik
Наталья·Мама троих детей
@kristina_shu, это мой остеопат позавчера меня консультировал, тоже подобное было
17.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также