38 недель беременности: живот то опускается, то поднимается, изжога и треники, как понять, пробка отходит?

запись скорее для себя. 38,3 с первыми двумя детьми в это время я уже не была беременна. 😅 так боялась родить раньше срока, что дочка решила полежать подольше)

Что мы имеем, живот не опустился, ну т.е. с утра он опущен, к вечеру поднимается, чуствую как она там укладывается)

Изжога, боже когда она уже пройдет то...

Треники, раньше были частыми гостями в последние 1,5 недели тишина позевчера ужасно болел низ живота, но он просто болел, не схватками.

В туалет сходить без свечки не могу, а сегодня просто ужас какой то так живот крутил, все утро на унитазе просидела, видимо за все дни решил организм прочиститься (извините за подробности)

Выделения в виде пробки не наблюдаются, есть какие то выделения в виде прозрачных соплей совсем немного в день, но я не понимаю это пробка так отходит или такие выделения.