ФГДС завтра: как настроиться, когда страшно? Советы и поддержка перед процедурой для спокойствия и уверенности

Question

Завтра ФГДС, как настроить себя!? Очень страшно, просто не смогу уснуть 🙄 Уже неделю мучаюсь с желудком

Марина · Answer

Правильно главное дышать носом и все ок будет

Galina · Answer

😃 поздно, дышала чем могла.. ужас, как обычно все на панике у меня. Всех распугала

Galina · Answer

@ksyusha_ya, @inulenka, уже однажды делала, такой чувство, что начинаю задыхаться и паника, ртом дышу 😃

Инна · Answer

Ну вы же знаете уже, что не задохнётесь 😂 дышите как вам говорят и главное помнить, что это всего лишь 5 минут

Инна · Answer

Вот только его делала, вообще ни чего страшного, вся процедура занимает 5 минут. Просто слушайте, что вам говорят и все будет ок!

Ксюша · Answer

Просто подумайте что значит надо сделать и все

Ксения · Answer

Не думать или делать под наркозом

Galina · Answer

У меня каждый год эти наркозы, лишний раз не хочется

Комментарии