Какие витамины пить при планировании беременности: фемибион или только Д и фолиевую?

Question

Какие витамины пили/пьёте в планировании? Пила фемибион 1, но некоторые врачи настаивают, что поливитамины - выкачивание денег, достаточно витамин д и фолиевой. Как считаете?
Сейчас допиваю кок после операции, поэтому думаю подключить витамины, пью только витамин д. Спасибо за ответы!

Алина · Answer

Я пила всегда фемибион)

Мила Лео · Answer

Все лето пили вдвоем с мужем отдельно все витамины: цинк, селен, железо, йод, магний, фольку, омегу и д3
С осени я фемибион, омегу, д3, железо и фольку другую уже, магний 
Муж сенергин, сперотон, омегу и д3 и спорт добавки

Ира · Answer

Всё, что нужно на ранних сроках:
Фолиевая кислота 400мкг
Магний 200мг
Д3 2000
Омега-3 
Йод 250мг

Комплексы брать не советую, потому что в их составе есть витамины с низкой дозировкой или вообще совершенно не нужные добавки, которые могут негативно сказаться на плоде по последним исследованиям.

Соответственно при планировании все эти комплексы - тоже малоэффективны.

Какие витамины пить при планировании беременности: фемибион или только Д и фолиевую?

Лучший комментарий

Комментарии