
Прошла тут в МЛ по рекламной ссылке тест на мамино выгорание. Так дико видеть результат «у вас средний уровень», а диапазона нормы не показали. Человеку, который изучал с пристрастием психодиагностику в НГУ, это все равно, что «на улице какой-то ветер есть». А какой? «И там какая-то погода». Какая?!!
Тест ни о чем, с предсказуемыми «правильными» ответами и без шкалы социальной желательности.
Если проверять выгорание, то это надо брать опросник посерьезнее и делать его с психологом. Иначе можно себя загнобить только, моё проф мнение. Я бы только так делала со своими клиентками 👍🏻
(Фото из Гугла)
#выгорание
#материнскоевыгорание
ссылка
Вот тест Люшера. Но! Он должен быть распечатан, тк оттенки цвета решают. А разные телефоны и мониторы искажают цвета, поэтому вряд ли будет информативно. Когда психологи работают с подобными методиками, они покупают специальный сертифицированный физический набор
Да, вопрос серьезный. У меня это про то, когда прям тяжело и помочь некому или помогают «советом», который лучше бы себе посоветовали. А у Вас про что? (Если хотите поделиться, если не секретное)
@ashamaya, не хочу делиться, не могу. Просто это время хочу забыть 2017-2020 примерно
@olgagansk, бывают такие периоды, у меня тоже они есть. Сейчас вот не сплю, потому что вспомнила, как выписывалась из роддома, а мне Спёр банк звонит и предъявляет счёт 4-летней давности из-за того, что их сотрудник с ошибкой закрыл договор и я типа им денег должна. Надо идти разбираться, а то полгода прошло. Кто знает, что там на уме у этих мошенников. Каждый раз, когда мимо этого 💩-банка прохожу, флешбеки об подпорченном дне выписки и о том, что они на пустом месте у матери с младенцем отжимают деньги((
Во время второй беременности пошла я по обходному листу к психологу
Думала будут стандартные вопросы, я дам правильные ответы и пойду домой.
А она мне какие-то карточки давать стала, тут цвет выбери, там разложи по форме, и т.д, минут 15-20 я эти карточки раскладывала, а в конце она мне говорит "у вас эмоциональное выгорание, возможно уже начало депрессии, вот вам номер, у нас есть анонимная группа, где можно поделиться эмоциями и мыслями, так же раз в неделю я собираю групповую терапию там-то"
Я офигела 🙄 но всё равно не пошла😁
Считается, что тест с цветами довольно надежный, но не всем психотипам подходит. Есть люди, у которых подавленное настроение ситуативно. Например, на необходимость посетить того же психолога в жк. И выбор будет типа как при депрессии. А потом выйдет за дверь - свобода! И жизнь заиграла новыми красками. Проективные методики я бы здесь брала с фигурками, например. Но и они требуют доверия в отношениях с психологом. А за 30 минут его достичь невозможно. И второй момент - раз не пошли, значит вам пока нормально, скорее всего. Чувствуете, что справляетесь. Я училась на «депрессии» - это была очень крутая проработка. Но и группа была из проф психологов. Мы там глыбы воротили)) Кондуров вел, он большой молодец в этой теме. Ой, могу долго рассказывать, конечно)
Это называется профдеформация - вы знаете на что обращать внимание и как должно быть 😊
@mashelya, да, с поиском в интернете так бывает, согласна. У меня даже книжка есть очень интересная. Не помню автора, поищу и скину фото 😉 Бывает, что и психологи-мастодонты иногда спорят над тем, что считать более корректным определением.
@ashamaya но между 'более корректное определение' и 'продажа органов' есть же какие-то промежуточные варианты. Я правильно понимаю, что по-вашему, профдеформация- это когда вместо изначально общественно полезной деятельности специалист начинает заниматься общественно вредной, преступной. То есть для полицейского 'профдеформация' - это крышевание проституции, для продавца- обвес покупателя, для компьютерщика- кража данных с компьютера, для учителя химии - варка мета) и т.п.
@mashelya, мне теперь уже не понятно, почему это для Вас так важно) Выберете тот вариант, который Вас устроит, если Вам не нравится мой пример. Всё правильно Вы описали. И промежуточные есть. Суть в том, что мой комментарий теста на выгорание - это компетентность и профессионализм, а не деформация. Деформация - это нарушение границ и перенос проф ЗУНов на те сферы, где профессия применяться не должна, потому что на это не было контракта/ полномочий/ это незаконно. А коллег комментировать и поправлять я имею полное право и буду это делать в тех случаях, где может быть нанесен вред, а не польза для психологического благополучия. Не психологов, которые дают вредные советы, тоже буду поправлять, потому что иначе я чувствую себя сопричастной вредительству.

В 2 месяца столкнулись с лактазной недостаточностью, врач в поликлинике прописал на 2 недели принимать Лактозар. Очень надеюсь, что поможет.
Как поняли, что это оно:
Ребенок стал беспокойным, стал меньше по времени кушать, по 10 минут максимум, пенистый стул, жидкий стул с желеобразными комочками и частые срыгивания. Решили сдать кал на анализ и помчались к врачу. Подозрения подтвердились.
Купила на озоне шприц с насадкой под соску, намного удобней, чем пипеткой давать лекарства.
Кормлю та...
Это что за закон подлости.
Мы спали до 9-10 больше месяца. Просыпались покушать и все.
Вчера уехал муж и что происходит этой ночью?
Соня ушла в ночь в 10, в то время, пока я укладывала Сеню. В итоге ждала до часа, чтобы ее переодеть. Переодела с итоге сквозь сон, тк она не хотела просыпаться.
Ну вот время 1:00 - я спать.
В 3:00 просыпается Соня и хочет улыбаться, пока ее уламываю еще поспать, просыпается Сеня и какого то хрена хочет обниматься и разговаривать. К 4 все уснули.
В 6 просыпает...
Под вторым одеялом ты решился прилечь...
Больше нет между нами, видно пламенных встреч
И ты не понимаешь, что мне больно сейчас
Ты своими словами ранишь тысячный раз
Я всегда всё прощала,я терпела, ждала
Извини, я устала.. любовь сердце сожгла...
Может быть ты однажды что-то сможешь понять,
Что найти очень сложно, но легко потерять...
Если ты осознаешь, приходи, пока жду
А пока, больно так,что.., я пожалуй пойду
Ведь внутри бьётся сердце нашего малыша
Он всё чувствует, слышит, у него есть душа
...
А где найти этот тест?