Какие витамины лучше всего пить после завершения грудного вскармливания: советы и рекомендации?

Все по дефицитам. Я кормила 2.5 года и дефицитов кроме Вит Д не было.

По своему опыту скажу - только после сдачи анализов на дефициты .

Был ужасно низкий Ферритин, дефицит вит д и т д