Не хочется ничего: что делать, если накрывает хандра и чувство вины перед ребенком и мужем? Советы!
Не хочется ничего...
И чувство внутри идиотское,что я плохая мать и ощущение, что что-то не додаю малышу.
Ужасная жена и человек,хочется реветь навзрыд,а не могу....
Ком в горле стоит уже неделю...
Не понимаю,хандра зимняя накрывает?
У кого может было такое состояние,чем спасались?
Купить вкусняшек и посмотреть что нравится,не помогает
С мелким играем,бесимся,да вроде отвлекает,но он только спать и опять,как волной накрывает...
Хотя при этом и дела делаю,а отвлечься не могу...
Комментарии
Да,этого вроде достаточно)))
А меня что-то ничего не радует,очень рада ,что вас отпустило🪷
У меня такое состояние каждый декабрь, скука, усталость, ничего делать не хочу не могу. А тут слушала детского психолога и она говорит, что для того чтобы контейнировать чувства, эмоции ребенка, нужно как бы самой быть «пустой», поплакать, отпустить всё. И как то именно в этот вечер так всё достало и слезы полились и я выплакалась. И вот стало легче, и настроение поднялось и истерики ребенка стала легче переносить.
А так когда грустно начинаю смотреть что-нибудь комедийное.
@mordikova94, Дарья, рада, что Вам стало легче 💛 нужно позволять себе все эмоции. А впереди Новый год, весна, можно снова радоваться жизни 😄
@daria.dulichenko вот и я замечаю за собой,что когда солнечная погода на улице- живется легче🤭
Общения достаточно? Гулять, дышать воздухом выходите? Радуетесь себя? Отдыха и сна достаточно?
Меня буквально вчера так же накрыло, пожаловалась мужу, он приехал с работы пораньше с букетом и моими любимыми булками, забрал дочь из сада со мной вместе, и в тот же день позвал друзей на вино, меня отпустило