Как набрать массу?

Question

Кааак, скажите набрать массу?
Что надо кушать,что нужно пить?
Хочу+10кг на весах.

Дарина · Answer

У подруги муж набирал . Худой и высокий. Ел как конь. Прям огромными лошадиными порциями. В день уходила пачка макарон. Каждый божий день. Каши на жирном молоке, не вода магазинная, со сливочным маслом. Мясо тоже калорийное , не курятина, была говядина, но не постные ее части, свинина. В общем, ел вкусно и очень много. Я когда увидела такие обьемы , была в шоке. Пачка макарон в день …

Дарина · Answer

@marish_ka, набрал массу , килограмм 25 за полгода

Дарина · Answer

@marish_ka, но порции были прям ужасающе огромные. Он чуть ли не давился в первое время. Помогали жиры : масло, орехи, авокадо. Калорийности много, веса продукта мало

Марина 👩‍👦 · Answer

@darina.andreevna если только больше употреблять жиров, очень много кушать я тоже не смог (

𝑬𝒌𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒏𝒂 · Answer

Эх..могу безвозмездно свои лишние 30 кг вам отдать😁

Марина 👩‍👦 · Answer

15 взяла бы даже)

Светлана · Answer

Мне тоже дайте парочку. Тоже хочу кг набрать

Анна · Answer

Ох.. А сколько вы сейчас весите? Был бы телепорт по жиру, отдала бы свои 10кг.🤣

Марина 👩‍👦 · Answer

Вешу 54(

Полина · Answer

Заберите пожалуйста мои, хоть 20 отдам ((( меня наоборот мучает вопрос как от них избавиться

Как набрать массу?

Лучший комментарий

Комментарии