marish_ka
Марина 👩👦·Мама сына (3 года), беременна (2 нед.)
Как набрать массу?
Кааак, скажите набрать массу?
Что надо кушать,что нужно пить?
Хочу+10кг на весах.
Комментарии
@marish_ka, но порции были прям ужасающе огромные. Он чуть ли не давился в первое время. Помогали жиры : масло, орехи, авокадо. Калорийности много, веса продукта мало
Нравится Ответить
@darina.andreevna если только больше употреблять жиров, очень много кушать я тоже не смог (
Нравится Ответить
Эх..могу безвозмездно свои лишние 30 кг вам отдать😁
Нравится Ответить
Ох.. А сколько вы сейчас весите? Был бы телепорт по жиру, отдала бы свои 10кг.🤣
Нравится Ответить
Заберите пожалуйста мои, хоть 20 отдам ((( меня наоборот мучает вопрос как от них избавиться
Нравится Ответить
У подруги муж набирал . Худой и высокий. Ел как конь. Прям огромными лошадиными порциями. В день уходила пачка макарон. Каждый божий день. Каши на жирном молоке, не вода магазинная, со сливочным маслом. Мясо тоже калорийное , не курятина, была говядина, но не постные ее части, свинина. В общем, ел вкусно и очень много. Я когда увидела такие обьемы , была в шоке. Пачка макарон в день …