Проблемы со сном: как исправить?
Я опять со своим режимом сна.
Ребенок встает в 9 утра
Первый сон в 12:00, а второй в 16:00
В ночь укладываемся к 8-9 часам, потом через час просыпается и до часу ночи не спит
Это исправимо? Я замучалась уже
Я опять со своим режимом сна.
Ребенок встает в 9 утра
Первый сон в 12:00, а второй в 16:00
В ночь укладываемся к 8-9 часам, потом через час просыпается и до часу ночи не спит
Это исправимо? Я замучалась уже
светлана·
Мама двоих (младенец)
Не укладывайте в 8-9 в ночь. Попроьуйте к 10-10.30 уложить
Милана··
Мама сына-младенца
Не получается, он не выдерживает до 10
Удалён·
Он третий сон досыпает у вас.
Удалён··
@milana__a по сколько дневные сны?
Милана··
Мама сына-младенца
@evgeniyayaya, в общем 3ч получается
Удалён··
ну вот смотрите. У меня так:
Когда все отлично :
Подьем 8
Сон 10.20-11
Сон 14-15.30 вот тут если засыпает 14.20-16 то чащу всего третьего сна нет. Но тогда в ночь в 20-20.30 сама уже прям падает.
Сон 17.30-18.10
В ночь в 21 и спит всю ночь. Ну два раза только присасывается.
Я поняла что дневные могу контролировать только подъёмом. Если встаём в 8.то все ок
Если позже, то все через жопу
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Будьте по раньше. Рано на два сна значит ему ещё
LlLI·
Второй сон очень поздно , не успевает уставать для ночного . Будите утром в 7:30+- . И смещайте график .
Моя до сих пор в таком графике . Встаёт 6:30-7. В ночной в 21:00
Лилия·
Мама дочки-младенца
У меня встает тоже в 9- 9:30 первый сон в 12-12:30 второй 16:30-17 , в ночь 21:30-22
Алиса·
Мама сына (1 год)
В ночь позже уходите, либо раньше вставайте утром