Начала с 19 ноября худеть скинула 6кг и вес встал, у меня уже иссякла фантазия что же ещё себе готовить, просто каждый раз я дохожу до этого веса и всё, будто этот вес навсегда ко мне прицепился. Возможно все из за моих нарушений конечно. Но ведь с обеда я не ем ... Девочки расскажите мне как вы худели хочу вдохновиться и не бросать а продолжать дальше в том же духе ... Я чувствую что это уже последние силы ... #яхудеюснова
Ну я ем все можно сказать по чуть чуть , мучное оставила
Сладкое чуть чуть ем
Я тоже стараюсь худеть , иногда оставляю, набираю заново кг 😂
Щас тоже села на диету
Я беру в основном фрукты тоже, помидор огурцы , легкие салаты
@jena.shamilya, фрукты беру смотря какие ,
Мандарины беру сейчас , хурму позволяю одну ,
не ем банан , виноград , яблоко не люблю .
На днях сварила тыкву в тонне сахара и три дня кушала