Увлажнитель воздуха: как правильно пользоваться, сколько часов в день ставить? Опыт использования и советы

Девочки привет! Сегодня купили увлажнитель воздуха, как им пользоваться? Сколько часов ставить в день, а то в технодоме напугали типа долго не стоит ставить.