Как перейти на один сон?
Как вы переходили на один сон? У кого детки сами перешли, оч хорошо, но я не о вас.
Сейчас у нас подъем в 8часов, 1 вб 4,5ч, спят 1,5часа, больше не получается, 2 вб 4,5-5ч им норм.
Если тянуть второе вб до продолжительности 6ч, чтобы уложить не слишком рано, то перегул во всей красе.
А если оставлять два сна, то в ночь вместо обычных 21:00, уходим в 23-23:30, и встают всё равно около 8ми, т. Е. Ночной сон тогда короткий. И нам не норм с таким поздним укладыванием.
А если один сон, но уложить раньше, то сын в 5 утра уже бодрячком. А дочь дрыхнет.
Я вообще не понимаю, как нам перейти наконец-то на один нормальный сон.
Подскажите, как решили со сном, если подобное было у вас. Может есть какие-то рабочие схемы перехода
Таня·
еще рано может? мой начал на второй сон плохо укладываться и не спал через раз, вот я и отменила. сначала был перегул, потом стал дольше ньчью и днем спать и наладилось
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
вот я и не пойму, как выйти на один сон и закончить с этими поздними укладываниями
Мария··
Мама сына (1 год)
Мы в 1.3 перешли на один сон,на мой взгляд не рано
Таня··
@-lea, первый сон оттянуть, потом второй вб чуть чуть выдержать, но в ночь не позже 21
Мару·
Мама дочки (1 год)
Скинули в год
Чередовались дни с одним и двумя снами недели 2
К 1.1 первое вб 4.5-5,5 , второе вб 5-6
Дс 2 часа
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
В дни с 2 снами поздно укладывались?
А в дни с одним сном, когда чередовали вы растягивали вб или раньше укладывались в ночь?
Мару··
Мама дочки (1 год)
@-lea, да , с двумя уходили в ночь в23-23:30
Для одного сна тянула первое вб
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Перешли на один сон ровно в год, 2 недели мучений было на укладывание на первый сон не хотела и все,ночью просыпалась и гуляла 2 - 3 часа и я поняла,что нужно срочно менять режим.
У нас так
Подъем в 8.00
Дневной сон с 13-15 (2 часа) больше спать не даю
И ночной сон в 20.30 идёт укладываться,в 21 уже спит.
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Ну вот в моем видении это идеальный режим с 1 сном, но мы к нему никак не прийдем
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@-lea конечно,сначало было сложно,после дневного сна часов в 19,она уже начинала плакать по пустякам,я отвлекала или в ванную шли купать и играть с водичкой,так и привыкла гулять подольше. Мне просто кажется,что для вашего возраста уже много сна,пора сокращать количество дневных снов и тогда ночной норм станет)
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
@anass.tassya ну так я и хочу, но и если тянуть время укладывания, то перегул, и укладываются плохо и ночью просыпаются
Света·
У нас 2 вб длиннее сейчас, т.к нет никаких активностей, ходим гулять/в бассейн/в игровые в первой половине дня и надо, чтоб выгулял. Но у многих 1вб наоборот длиннее после ночи. Может 1 вб попробовать тянуть и позже на дневной сон укладывать?
У нас проблема была не в переходе на 1 сон, а в том, что ребенок вообще мало спит с рождения🙈 При норме 13,5, где нс 11.5, а дс 2-2.5, у меня всего 11.5 часов спит😅😅😅 10 нс и 1.5 дс. Но это только понять, простить и смириться. Пока к этому режиму не пришли, тоже жопа была со сном и укладываниями.
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Ну у нас всегда первое вб было немного короче второго, поэтому, наверное, так и надо придерживаться. Время покажет, конечно, но пока хочу выйти на 1вб 5ч и 2вб 6ч. Но у нас дневной сон всего 1,5ч, а не 2ч
Виктория·
Мама сына-младенца
Какое-то время стоит чередовать 2 и 1 сон
Говорят на 1 сон переход самый сложный
С 1м сном 9.5 и даже 10.5 часов бодрствования в сутки скорее всего мало для возраста 1г5м (от этого ранний подъем в 5 утра)
А с 2мя - день слишком длинный получается и короткий ночной сон
А если чередовать - это компенсируется
Тем более, с 2мя детьми нужно чтобы оба адаптировались
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мое мнение что в 19:30 нужно купаться, в 20:00 уже в кровати, смотря конечно как вы укладываетесь. 21:30 это поздно для ночного сна. В 21:30 уже должны спать.
Настойчивость и терпение в вам необходимы. Со старшими мы потратили 14 дней на самозасыпание до 21:00. Сидела на стульчике рядом т.к орал.
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
У нас с рождения было раннее укладывание в 19:00. Но детки вставали в 6 утра, поэтому к году сложилось так, что укладывание перенеслось на 21:00 и просыпание соответственно сдвинулось к 8 часам. В любом случае количество ночного сна что так что так оставалось одинаковым
Наталья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спали первый сон как у вас, второй сон, если в 18 вижу что все не может тянуть до 18, укладывала на пол часа. Так и перешли
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
А после такого сна на полчаса через сколько в ночь укладывались?
Мария·
Мама сына (1 год)
Чередовали один два сна,со временем так же как у вас стало что если давать второй раз спать то в ночь в 23 часа,сецчас спит один раз, подьем 7:30-8 сон до 14 -14:30 часов не позже,20-20:30 в ночь
Leia··
Мама двоих (1 год, 1 год)
как долго так чередовали?
Мария··
Мама сына (1 год)
@-lea, месяца полтора не меньше
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@-lea, в 22:30 максимум в 22:00