Я вот понимаю, что все проблемы в нашей голове, но я все равно по ною о своей бесхребетности 🤦🏻♀️
Ною что жирею, как на дрожжах, из то я и наяриваю постоянно с чайком молочным . Буууулкиии, слойкиии, печенье обязательно с начинками сладкими. Еда , да по жирнеее.
Как то листала инсту и прочитала коммент , что на грудном не толстеют . Это высказывание меня просто выбило 😂😂😂😂 как бл**ь не толстеют???!! 😂
В общем смотрю на себя в зеркало и аж противно становится, а молоко ручьем течет, при том что я раньше себя считала не молочной коровкой и из за этого загубила гв со старшим .
Ну, видимо не сильно еще меня задолбало , раз я жопой не двигаю. Хотя ною, реву, перед сном настраиваюсь , что завтра начну ... Но ... Парам пара пам + 20 киллограмм .
А зачем вам булки/слойки?
Действительно худеют, если едят как обычно до беременности, а гв это минус 300-500 ккал вот и худеют …
Ну не толстеют если едят нормально))))
Не пейте чаек молочный
Наладьте питание разнообразное
Рекомендую взять сопровождение у врача диетолога энжокринолога Альбины Комиссаровой, подруга очень хорошо поменяла свое питание, там нет меню строгого, нет строгих ограничений, то есть не будет срывов и после сопровождения просто продолжите нормально питаться
Подруга проходит сейчас сопровождение, результаты просто бомбические!
Идёмте но мне в чат болталка, там как раз про постройнение😀
ссылка