Девочки 29 недель, скиньте видео с ютуба какие вы делаете упражнения, ужасно болит спина
@lily339, не знаю) в Марьино нашла какую-то студию «новая жизнь» что-то типа гимнастики, что бы облегчить спину
А у меня 20 неделя ,отваливается поясница 😩
После работы прихожу домой ,ложусь как можно скорее и переворачиваюсь как бабулька 😂🤦🏼♂️
И у меня безумно болит спина! Я смотрю мы рядом. Не хотите вместе на курсы сходить, а то одной мне неловко😂