Mom.life
Натали
kirishatina
Натали

Где взять мотивацию на похудение?

Где вы взяли мотивоцию на похудение? Чтобы прям начать и не бросить?!?!? Я всё хочу, но всё никак( неужели так и буду +10кг ходить( кожа фу, жир фу, но я как будто бы стараюсь в пол силы. В зал всего раз в неделю,максимум 2, ем хлеб и сладкое,но по чуть- чуть. То есть нет прям жгучего намерения взял и сделал. Почему так?!
12.12.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

kettii99
Катерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Стимул появился когда не влезла в шорты. Вот это был трындец.... И ту как тумблер в голове щелкнул. Лестница, ходите по лестнице. Массаж сухой щёткой, дефицит ккал. Больше жидкостей. Меньше сладкого (тут мне Пиколинат Хрома Фэт-х помог) он тягу к сладкому блокирует, и совсем не хочется мучного и конфет
13.12.2023 Нравится Ответить
kirishatina
Это в аптеке препарат? Я вроде и не ем булки конфеты, только хлеб очень люблю. Выбираю бнздрожжевой. Вот и я всё жду, когда у меня что то щелкнет. Если мне что то мало, я просто покупаю себе больше и всё, меня это не бесит
14.12.2023 Нравится Ответить
kettii99
Катерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
@kirishatina я на Яндекс маркете брала
18.12.2023 Нравится Ответить
ty_ktonastya
Настя·Мама четверых детей
Нет мотивации . Как она появится вопросы отпадут
13.12.2023 Нравится Ответить
kirishatina
Вот как сделать,чтобы она появилась! Головой понимаю все плюсы в виде хорошего самочувствия, энергии, красиво Сидящей одеждыи даже очень хочу этого! И даже что то делаю для этого, а не сижу сложа руки. Но вот результата нет
13.12.2023 Нравится Ответить
ty_ktonastya
Настя·Мама четверых детей
@kirishatina, найти её внутри ))) либо вам комфортно и все ок 😁
13.12.2023 Нравится Ответить
kri-kri123
Кристи·Мама двоих (младенец)
Я тренер со стажем 5 лет. Если хотите приходите ко мне на бесплатную консультацию, пообщаемся, я расскажу о себе, вы о себе. Я как раз с таким работаю.
12.12.2023 Нравится Ответить
kri-kri123
Кристи·Мама двоих (младенец)
@kirishatina ну считаются вообще все тренировки, не только силовые. 10 тысяч шагов это очень круто! Но тогда надо понимать сколько кушаете))
12.12.2023 Нравится Ответить
kirishatina
@kri-kri123 о вот это я не умею и как то даже не хочу что ли( раньше занималась с нутрициологом. Там было правило тарелки- его стараюсь соблюдать. Этот метод мне нравится. Особенно завтраки у меня идеальные как мне кажется)
12.12.2023 Нравится Ответить
kri-kri123
Кристи·Мама двоих (младенец)
@kirishatina понимаю, у меня многие девочки ленятся годами) но потом им все надоедает, они начинают считать каллории и добиваются результатов. Я им так медленно капаю на мозг, но не давлю) К сожалению в красивой и полезной тарелке тоже может быть высококалорийная еда...
12.12.2023 Нравится Ответить
kassinayu
Юлия·Мама сына (8 лет)
Мне помогли настроиться на похудение ,несколько дней отпуска в другом городе у худой ,красивой ,отрицающей брак подруги.😂Отрывались до потери пульса,вернулась и за пару месяцев -15.
12.12.2023 Нравится Ответить
kassinayu
Юлия·Мама сына (8 лет)
@kirishatina, так же было !Я все года декрета очень хотела на работу..но было реально не возможно.На кону речь и здоровье ребенка были.И вес только прибавлялся,а взгляды и слюни мужа на красоток прибавлялись .Следом ревность,упреки ..чуть до развода не дошло.А сейчас он ревнует,а не я😁И жизнь легче стала .
Выходите на любую работу ,там и появится мотивация,общение ,деньги в конце -концов на себя любимую!Это все затягивает и заряжает ..не всегда сразу ,но сейчас я ни за что бы в декрет не вернулась!
12.12.2023 Нравится Ответить
kirishatina
@kassinayu да, очень много подобных советов слышала и я даже пробовала, нашла работу рядом с домом с 9 до 6, когда дети в саду были работала, а в этом году школа началась. Там детей уже в 11 часов утра надо забирать) и целый день с ними. Как работать я хз, удалённо не берут, опыта типа мало. Да и не поможет наверно удалёнка хорошо выглядеть, так как стимула нет. Но конечно буду искать, пробовать)
12.12.2023 Нравится Ответить
kassinayu
Юлия·Мама сына (8 лет)
@kirishatina, дома ..это конечно не то .Няню нанимать ..пусть муж делит расходы на нее и все ..
Не думаю ,что любимой жене откажет ..если не ставить ультиматумы ,а поговорить объяснив почему это так важно вам и показать его выгоду в этом )
14.12.2023 Нравится Ответить
l3ksa
Александра·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Ох, как я Вас понимаю!
У меня тоже самое, 10000 раз начинаю и не фига.
Вот, второй день стараюсь придерживаться ПП. Немного получается, не уверена что на долго но я постараюсь.
Я пока без зала, но хоть рот закрыть нудно немного.
12.12.2023 Нравится Ответить
mir_love_wb_china
Ольга·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мне стыдно и противно самой от себя (отражение в зеркале).
Сейчас вес 56, при росте 165.
Мой вес - 51 и фигура как на фото в профиле моем. Всё просто. Хотите, делайте. Если не делаете, значит все устраивает.
У старшей школа, уроки и на гимнастику воду в дпугой район. К младшему ночью встаю раз в 40 мин) плюс работаю) хз, как я ещё жива. Но подключила тренировки сегодня ещё) вижу цель, не вижу препятствий 💪
12.12.2023 Нравится Ответить
kirishatina
Вот это мощь! 4 м ребёнку и вы работаете и ещё спорт. Во мне 60кг и рост 155. Представляете какой кошмар я вижу перед зеркалом?!
12.12.2023 Нравится Ответить
mir_love_wb_china
Ольга·Мама двоих (2 года, 9 лет)
@kirishatina вот! Поэтому нечего смотреть на других. За вас никто ничего не сделает и само не уйдёт. Да, тяжело. Я тоже срываюсь в еде сейчас (компенсирую свои недосыпы), но блин, это очень плохо (
12.12.2023 Нравится Ответить
dolganovaanya
Анна·Мама двоих (2 года, 28 лет)
Сколько себя помню, постоянно худею. Боялась что после родов останусь на всю жизнь толстой. Забеременела 73, пошла рожать 86.

Сейчас взяла себя в руки и вешу 58. Но ещё добиваю желаемый результат.

Честно сама в шоке, что в коем то веке взяла себя в руки. Помогла поддержка знакомых девочек, которые тоже худели после родов
12.12.2023 Нравится Ответить
elena_shadrins
Мотивации не было просто захотелось ради себя как то даже.Красивой одежды,белья,здоровья и привлекательности.Не в еде счастье...
12.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также