Заболела вирусом: тяжелая голова, першит горло, кашель и насморк. Как лечились без температуры?

Девочки, я заболела этим вирусом.

Вчера голову поднять не могла. Голова тяжелая, першит в горле

Сегодня также голова тяжёлая, першения меньше, кашель появился и насморк.

Кто как лечился?

Температуры нету, пропотеть не получается, стараюсь, очень тяжело пропотевание получается