Бессонница: кто сталкивался и как боролись? Советы и методы против бессонницы уже 2-3 месяца

Возможно вопрос не по теме.

Но кто ни будь сталкивался с проблемой бессонницы?

И как вы боролись?

Уже месяца 2-3 так

Комментарии

НатальяЯ·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

Мелатонин помогает) На моей страничке есть ссылочка на мою группу в телеграмм, Сибирское Здоровье, заходите.

Нравится Ответить
·Мама троих детей

Мелаксен мне очень помогает.

Нравится Ответить
Ксения ·Мама дочки (3 года)

Триптофан пропивала курсами.

Нравится Ответить

У меня было такое состояние. Пила курсом пасситин- прекрасное средство. Сейчас похоже опять началось - не могу часами уснуть.

Нравится Ответить