Бессонница: кто сталкивался и как боролись? Советы и методы против бессонницы уже 2-3 месяца

Question

Возможно вопрос не по теме. 
Но кто ни будь сталкивался с проблемой бессонницы? 
И как вы боролись? 
Уже месяца 2-3 так

НатальяЯ · Answer

Мелатонин помогает) На моей страничке есть ссылочка на мою группу в телеграмм, Сибирское Здоровье, заходите.

Answer

Мелаксен мне очень помогает.

Ксения · Answer

Триптофан пропивала курсами.

Анастасия · Answer

У меня было такое состояние. Пила курсом пасситин- прекрасное средство. Сейчас похоже опять началось - не могу часами уснуть.

Комментарии