Девочки как можно быстро набрать 1кг?
На кону 200к спор с мужем 🤣
памагитеееееее

Question

Девочки как можно быстро набрать 1кг? 
На кону 200к спор с мужем 🤣 
памагитеееееее

Ксения · Accepted Answer

Кушать соленое и воды лучше все на ночь 
К утру отеки обеспечены 😂

Нара · Answer

Можно просто в лифчик засунуть что то тяжелое и не какать дней 5😂😂😂😂

Ди · Answer

Не какать не получится к сожалению🫢🤣🤣🤣

Нара · Answer

@didi01, 🤣

Elena Gilbert · Answer

Блиин 🙄 да легко))) дышать возле булочной😁

Elena Gilbert · Answer

Мне обычно помогает 😂и даже чересчур. Другой вопрос, как сбросить 10кг, если обходишь булочную уже стороной)) но не помогает

Ди · Answer

Мне не поможет, к сожалению либо к счастью 🤷‍♀️ 
Набрать тяжелее нежели сбросить поверьте мне 🥲

Мамочка Погодок · Answer

Тренировки, питание 5 разовое пп, гейнер добавить

Ди · Answer

Время поджимает 🥲

Sunshine · Answer

Сколько весите ? 😍И какой рост ?

Ди · Answer

48,5кг рост 172см

Sunshine · Answer

@didi01, круто 👍😍

Ди · Answer

@sunshine01, не совсем😢

Маржан · Answer

Не какать😂💪🏻

ВкусноМама · Answer

Точно! С запорами +2кг спокойно 😂

Маржан · Answer

@lunolikaya6, правда правда

Ди · Answer

Хахахахахха спасибо 😂😂

AGATA · Answer

1 кг точно наберете 
Я на этих таблетках 3 кг набрала за месяц 
А когда занималась то пила оксандралон но это уже спортивная фарма считается,  там набрала 9 кг за полтора месяца но тренировки обязательны

Aida · Answer

Творог со сметаной каждый день, я так за месяц 3 кг добавила

Р · Answer

говорят детское питание хорошо помогает поправиться 😄

Ди · Answer

Честно я не смогу, на вкус бяка 🥴

Rocknrolla · Answer

Отрезать килограммчик из моей котены и еще 500 грамм жира из пуза в подарок👌

Alina · Answer

Я тож хочу набрать, увидела смесью детской набирают

Janelle · Answer

Делайте кардио какое нить мин 10-15, и хорошенько наверните белок (яйца, творог, мясо). После углеводы. И так прям ешьте, сначала белок после углеводы.

Assem · Answer

А че от этого полнеешь?)

Janelle · Answer

@assmik, ну в целом нужна программа конечно для того что бы качественно и действительно набрать. Расчет вашего питания.
Я набрала и сейчас мне нравится

Анара · Answer

Стоит мне налечь на тосты и масло так все 🤪 
Можно еще круассаны с маслом

Ди · Answer

Каждую ночь по традиции ем хлеб с маслом и запиваю горячим чаем, но это никак не отражается на моем весе😅

Анара · Answer

@didi01, а еще бывает психологически как многие не могут сбросить так и набрать кому срочно надо 🤪

Ди · Answer

Не отекаю, только во время беременности на последних сроках

Assem · Answer

Обожраться на ночь всеми вредными вкусняшками

Ди · Answer

Блин я не набираю так, вкусняшки много не могу есть 😬

Assem · Answer

@didi01 да вы ведьма какая то) мне б так, не хотеть много)

Assem · Answer

@didi01 в любом случае то что много можете есть и самое калорийное и все, не двигаться по максиму, ещё можно посстресовать мало спать мало воды

Mila · Answer

Ешьте белок

Ди · Answer

Ем😂
я пила белок и гейнер 
Я еле как набираю 500-600гр потом могу заболеть и сразу в минус ухожу

Mila · Answer

Скапойно

Лучший комментарий

Комментарии