Нужно ли пить много витаминов?
Первые две беременности пила целую горсть всяких витаминов , сегодня встала на учет назначили только фемибион 1 , сказала потом переедем на фемибион 2 , неужели это правда и можно не пить целую гору табл ?🥹🥹🥹🥹🥹
Комментарии
Пила только фолиевую в первом триместре и йод, йод пью до сих пор и все, д3 пропила до беременности поэтому не назначали. Остальные витамины только по анализам, нет смысла пить эти комплексы
Я пила горсти витаминов на этапе планирования, а когда забеременела, гинеколог назначила элевит, это уже комплекс. Тоже боялась уйти в дефициты на комплексе, но то ли пока везет, то ли реально нормальные витамины, но практически все показатели по анализам у меня в норме) некоторые в дополнение к комплексу пьют сверху тот же магний или витД, всяко удобнее, чем горстями)
Ну строго говоря в беременность нужны только фолиевая кислота 400 мкг (1 триместр), калия йодид (200 мкг) и витамин Д3 (профилактическая доза не более 2000 МЕ в сутки). Остальное восполнять по лабораторно выявленным дефицитам, особенно контролировать ферритин. Либо по назначению (типа магния).
Мультикомплексы типа фембиона по согласованию со своим доказательным врачом не принимала.
Спасибо за ваш подробный ответ 👍🏻
Нет
Все витамины надо пить после анализов. Комплексы 💩
Я после них была в абсолютных дефицитах🤦🏼♀️
🥹🥹🥹 честно сказать я и с горстками была в дефицитах 🫣
@ninashmoyylowa, тогда если есть возможность, платно все сдать лучше и дальше от этого отталкиваться
А я в первую ничего не пила...прошло много лет и вот радость -вторая Б.
Таблетки горстями,свечи ..🤷ппц.