Нужно ли пить много витаминов?
Первые две беременности пила целую горсть всяких витаминов , сегодня встала на учет назначили только фемибион 1 , сказала потом переедем на фемибион 2 , неужели это правда и можно не пить целую гору табл ?🥹🥹🥹🥹🥹
Комментарии
Пила только фолиевую в первом триместре и йод, йод пью до сих пор и все, д3 пропила до беременности поэтому не назначали. Остальные витамины только по анализам, нет смысла пить эти комплексы
Я пила горсти витаминов на этапе планирования, а когда забеременела, гинеколог назначила элевит, это уже комплекс. Тоже боялась уйти в дефициты на комплексе, но то ли пока везет, то ли реально нормальные витамины, но практически все показатели по анализам у меня в норме) некоторые в дополнение к комплексу пьют сверху тот же магний или витД, всяко удобнее, чем горстями)
Ну строго говоря в беременность нужны только фолиевая кислота 400 мкг (1 триместр), калия йодид (200 мкг) и витамин Д3 (профилактическая доза не более 2000 МЕ в сутки). Остальное восполнять по лабораторно выявленным дефицитам, особенно контролировать ферритин. Либо по назначению (типа магния).
Мультикомплексы типа фембиона по согласованию со своим доказательным врачом не принимала.
Нет
Все витамины надо пить после анализов. Комплексы 💩
Я после них была в абсолютных дефицитах🤦🏼♀️
🥹🥹🥹 честно сказать я и с горстками была в дефицитах 🫣
@ninashmoyylowa, тогда если есть возможность, платно все сдать лучше и дальше от этого отталкиваться
А я в первую ничего не пила...прошло много лет и вот радость -вторая Б.
Таблетки горстями,свечи ..🤷ппц.