Женское здоровье: как заботиться о себе? Питание, отдых, психология и секреты от эксперта

Женское здоровье базируется на отношении женщины к себе, на ее восприятии себя и самооценке.

🌿Важно помнить о таких составляющих заботы о себе как правильное питание, режим отдыха и работы, физическая активность.

🌿А так же психологическое состояние и социальное благополучие.

Если тема женского здоровья тебе интересна, приглашаю тебя в мой новый Телеграмм канал, где буду делиться советами и своими секретами🤫

Ссылка здесь👇

ссылка