Чаще всего на обед и ужин у нас одно и то же, но каждый день разное.
Суп, рыба, фрикадельки, говядина, индейка, иногда курица.
На гарнир макароны, греча, рис, кукурузная каша, пшёная каша, иногда пюре картофельное, брокколи/цветная капуста, кабачок.
На завтрак оладьи, либо творог, либо пюре фруктовое.
Перекус может быть печенье, пастила
Вдобавок ко всему есть овощи, помидоры, огурцы, пекинская капуста
Так как я не хочу готовить всем отдельно, а младшему надо все точь-в-точь как у старшего, адаптирую меню под всех.
Обед - всегда суп (вермишельковый, борщ, с клецками, с крупой). Ужин - рыба белая или красная/мясо (котлеты, гуляш, запечённое) + гарнир (макароны, греча, картофель, овощи) + овощной салат. Если для взрослых готовлю что-то острое/сильно жареное, то в морозилке всегда есть фрикадельки и овощи замороженные (брокколи, цв капуста, кабачок) - малышне делаю овощное пюре с фрикадельками. А, еще домашние пельмешки дети любят
Одно время сын очень люблю суп
Делала в равных вариантах, по гуще по жиже
Ножка куриная , картошка , морковка
Когда + брокколи фасоль ( зеленая ) , цветная капуста
Когда в блиндер это все , когда просто супом
Макароны маленькие можно еще туда
Он каждый день просил суп , потом видимо надоело
Когда надо по быстрому , по мешаю рис / гречу с мясным пюре
Маленькие пельмени любит
Макароны с сосиской иногда
Запеканка картофельная + фарш
Вообще +- общий стол давно , просто что-то ему порежу мельче чем нам
Тефтели , просто из фарша или ежики с рисом
Котлеты куриные ( сама из филе делаю )
Вообще сын у меня так себе едок , и если что то хоть съест уже победа 😀
Но! У бабушки ( моей мамы ) есть все , всегда и много , не знаю как это работает , может то что она по жирнее и солонее делает
А еще где то вот в 1-1.4 период добавляла в еду немного сливочно масла , так он лучше ел
Утро: омлет, перепел.яйцо, каша, запеканки овощные, печенье, фрукт.пюре. Обед: супы разные+мясн.пюре, вареники, пельмени. Ужин: что-то мясное (курица, фрикадельки, мясо)+ гарнир (рис, вермишель, греча, карт.пюре)+ овощи (огурец, помидор, либо пюре кабачк, цв.капуста (либо готовое, либо сама делаю, в зависимости от настроения). У меня прям жруня, все хочет и ест, несмотря на свой малый вес 9.5кг. В течение дня ещё умудряется у брата фруктов выхватить
Послушаю! Я на обед делаю супы , то ест , то не ест. И зависит не от супа, понятия не имею от чего😔 с ужином все всегда по разному , то каша в пакетике, то вермишель, то почему то омлет. Сама в общем мучаюсь не знаю че и делать. Ну еще между обедом и ужином творог. Совсем перед сном кефир
Суп, рыба, фрикадельки, говядина, индейка, иногда курица.
На гарнир макароны, греча, рис, кукурузная каша, пшёная каша, иногда пюре картофельное, брокколи/цветная капуста, кабачок.
На завтрак оладьи, либо творог, либо пюре фруктовое.
Перекус может быть печенье, пастила
Вдобавок ко всему есть овощи, помидоры, огурцы, пекинская капуста