Я варила на нескольких сухофруктах лёгкий компот, врачи скорой ещё рекомендовали, когда с темпой вызывали. Сахар почти не даю, одно время тупо забывала добавлять, она ела, ничего, вот и перестала давать совсем, хотя и добавляла вообще чуточку, каши вон обычные варю и с фруктами, сама ем.
По поводу запоров как раз можно овощами и фруктами стимулировать работу кишечника, нужна клетчатка. Свеклу варёную можно ещё, она прям хорошо для кишечника.

Каши через бутылочку не дают, это же еда, ложкой)
Компоты не варила в этом возрасте, пользы никакой
Но уж точно без сахара, если и будете варить) может из сухофруктов, он сам по себе сладкий

Каши нельзя давать с бутылки. Это еда с ложки. С бутылки только питье