Девочки, что делать если отекают ноги? Три дня держатся отеки, как убрать, причины?

Ассаляму 1алайкум, девочки, у меня обычно не бывает их, но уже три дня не сходят оттеки на ногах, что делают с ними, как убрать их?) соленное не ем, ничего сверхестественного не делала, перед этим, единственно пару дней много возилась на ногах.