Что делать, если у детей температура: советы от опытной мамы, как перестать переживать и помочь ребенку

когда у моих детей начинается температура, у меня просто ком в горле стоит ,живот болит, тело трясет и ху ду те?!ма хал переживать до ас вроде привыкнуть до ханна яр