У кого малыши самостоятельно не могут уснуть , как укачиваете ?)
Ну и у кого в ночь уходят в 00:30-1:00 как двигали сон ?)
Мы в 21-22 ложимся спит 30 минут вскакивает и не уложить 🤪
Время 1 мы только улеглись и то с боем 💪
Где 3 часа такое не всегда , сегодня не смогла уложить никак
Обычно с 18-19 спит потом в 21 спит
На фитболе/ходить по комнате на пружинищях ногах/в ванной под шум воды из под крана
Я тупо ходила по всей квартире,с ребенком на руках 😅
А зимой моя спина сказала «пока» и я укачивала в коляске. Тоже в квартире катала туда-сюда)
Судя по скрину перегул очень сильный, вот и спит мало перед ночью. Я прям смотрела таблицы бодрствования по месяцам и укладывала четко в это время. К примеру, если вб должно быть 1.30, до через 1 уже начинала спокойное вб и укладывала минут за 10-15. Так и настроила более-менее режим..