mamascha
Mamascha (Мама Маша)
Я смогла это сделать !!! Смоглаааааа❤️❤️❤️ три месяца питания пп, отсутствие хлеба и сахара ( оставила только кофе по утрам с одной ложечкой) , были читмилы когда ела пиццу и ролы и даже пила 🍺
Я влезла в М ку, восторг и шок одновременно👆
Еще много работы над собой , но я так горда результатом !!! Спасибо вам за мотивацию мои хорошие🥰🥰
Я влезла в М ку, восторг и шок одновременно👆
Еще много работы над собой , но я так горда результатом !!! Спасибо вам за мотивацию мои хорошие🥰🥰
10.12.2023
60426
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
sapenkinanatalia
Поздравляю! Я уже 1 год не ем колбасу, хлеб и сахар. Похудела на 30 кг.
10.12.2023 Нравится Ответить
hacli
Сколько скинули за 3 мес ? Расскажите обычный дневной рацион свой 🙏
10.12.2023 Нравится Ответить
Комментарии
mamascha
@kinski2004, @a.gafina, мелочи совсем ) уйдет быстро и не вернется🫶
11.12.2023 Нравится Ответить
kinski2004
Какая Вы молодчинка! Всё начинаю худеть!А то после родов +16 кг:( и всё скинуть не могу
11.12.2023 Нравится Ответить
a.gafina
О, супер!! Я тоже так хочу!! У меня с февраля 73-67кг-на сегодняшний момент. Хочу до 61кг сбросить.
11.12.2023 Нравится Ответить
ledi_di_96
Я похудела за 2 недели на 8 кг на интервалке + стресс 🙈
С 58 на 53
С 58 на 53
11.12.2023 Нравится Ответить
ana.dd
@mariyakaptur, супер результат . Вы большая молодец 👍 надо с вас пример брать . Я вот не могу понять , что можно есть , а что нельзя
11.12.2023 Нравится Ответить
mamascha
ссылка
Вступайте к нам в группу , будем вместе худеть и подсматривать рецепты ❤️
Вступайте к нам в группу , будем вместе худеть и подсматривать рецепты ❤️
11.12.2023 Нравится Ответить
ruza20
Вы молодец 👍🏻 горжусь такими людьми их силой воли , мы с мужем тоже начали. Но бывает что в выходные не получается держать
11.12.2023 Нравится Ответить
mamascha
Это не страшно, главное себя не ругать. Читмил обязательно надо делать
11.12.2023 Нравится Ответить
mamascha
Вопрос про кожу:
Отвечаю:
-все еще дряблая , но меня это не пугает , это норма абсолютно , прийдет в форму рано или поздно , мажусь только увлажняющим кремом для тела после душа
Отвечаю:
-все еще дряблая , но меня это не пугает , это норма абсолютно , прийдет в форму рано или поздно , мажусь только увлажняющим кремом для тела после душа
11.12.2023 Нравится Ответить
nini39
Правильно говоришь. Время массаж ! Организм еще после родов восстанавливается
11.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также