Как найти силы?
Девочки, покидайте мотивационных историй, где вы/ваши знакомые выбирались из сложных ситуаций, нужно взбодриться и еба*ить дальше, уже четыре часа не могу собрать себя в кучу, нужно встать и покормить ребенка, а я просто не могу найти силы встать. Как только начинаю делать, что должна опять "прилетает" мягко сказать сложная ситуация, которую мне нужно решить так как некому больше. Навалилось отовсюду , здоровье членов семьи, операция, поиск крупной суммы, найм юриста, галопом по инстанциям делать документы, щимят мужиков на работе, быт, малышок мой, мое здоровье. Будущее неизвестно, помощи просить не у кого. Опускаются руки.
П.с. если кто нанимает сиделку для лежачего инвалида, сколько сейчас это стоит? В интернете цены ну очень разные. И если их двое то на сколько % эту сумму увеличить.
Комментарии
В мене був доволі довгий період коли одне горе йшло за другим. Я не встигла оговтатись і знову отримувала новий удар. Не зійти з розуму і виплисти допомогла одна стратегія - я жила в рамках одного дня. Проста ціль - зробити сьогодні те, що можу, про інше я подумаю завтра.
Сфокусируйтесь больше на ребёнке. Это такое сладкое время, которое быстро пройдёт. Проблемы будут, но они уходят. А детство вашего малыша быстро пройдёт. Цените то что у вас есть)
Мені допомагає вислів «і це мине».
Бо тупо все минає. Все.
Коли Ви не «бачите» майбутнє - зосередьтеся на обовʼязках сьогодні. Це наш базис, основа. Вони дадуть Вам, на що можна спертися.
Годувати дитину - Ваш обов’язок.
Далі - поділіть усі «складні ситуації» на ті, які в полі Вашого впливу і ні. Усе, що поза Вашим впливом, «відкладайте» в довгу шухляду. Ці ситуації тільки будуть забирати купу Вашої енергії.
От Ви написали про випадок з лікарем. Попробуйте цей випадок перетворити в своє досягнення, радість, а не спустошення.
По-хорошому ставайте егоїсткою - усе не переробити, усіх чужих проблем не вирішити. Крапка.
Є знаменитий вислів Скарлетт оʼХара «Про це я подумаю завтра.»
Я не знаю Вашої ситуації, але точно знаю, що є люди, які звикають до наявності в своєму житті «рєшал» і дуже добре цим користуються.
Визначіть «кола»: ось це - мої безпосередні проблеми (наприклад, не дай Бог, Вам потрібна операція) - це в першу чергу. Далі кола дитини/чоловіка. Далі - хто, що?
Якщо розумієте, що на далі у Вас не вистачає енергії, здоровʼя і фінансів - так людям і кажіть. Чим зможу - допоможу, але, на жаль, зараз вирішити повністю твоє питання невзмозі. Так людина буде брати відповідальність за своє життя на себе і шукати інші варіанти, і дуже може бути, що знайде! Бо вона для себе теж на першому місці.
Тримайтеся. Може, медитація трішки допоможе?
Дякую за розгорнуту відповідь. Спробую медитативну музику перед сном та вимкнути потік тривожних думок. Я не беру на себе "чужу" відповідальність та не роблю за когось. Потрібно все це моєму першому колу, моїй сім'ї. Буду крутитись, заспокійливі тільки заторможують мене(
@katyapervoaprelskaya, уся родина не може бути першим колом… я це зрозуміла, коли у батька почалися проблеми, і коли я намагалася їх вирішити, це збільшило проблеми у мене. Ще декілька років буду вже «свої» питання через це закривати…
С учетом того что мне 29, вроде и не мало но и не много, но я в ахере со своей жизни судьбы и тд . Многие говорят что мы отрабатываем грехи своих родителей. Но если брать мою ситуацию то моя жизнь и правда сплошной ад и а некоторых моментах похожа на мамину ((
@katyapervoaprelskaya, я так же , сегодня пол дня плакала. Бо тупо сил нет собраться . Мужу говорю что мне плохо уже морально , а он смеется что у меня много времени на депрессию.
Хотя я раньше так же думала пока сама в нее не попала ( страшная штука
Как овощ себя чувствую , хочется плюнуть на все , но понимаю что креме меня никто не кому не поможет
@katyapervoaprelskaya, еще и наша страна в которой хер что сделать нормально. Нужно вечно ездить звонить подгонять напоминать . Адвокат еле чухаеться еще , неимоверно все раздражает , все только о деньгах думают та где б нагнуть побольше .🤦♀️
Мне кажется я постоянно в такой депрессии. Сначала была лежачая бабушка на мне , но долго не прожила умерла . Я не могу после этого еще прийти в себя , и еще куча других проблем , работаю до полу ночи, куча денег на все нужно . Здоровье мое самой бы не мешало поправить … короче в последнее время совсем плохо , ничего не радует, а только больше загоняет в панику и депрессию . Ничего не получается у меня , как будто бестолково проживаю жизнь . Писать много все и не перечислить. Но если б кто то знал всю мою историю о жизни почему вечные проблемы, люди б не поверили и был бы шок 🤪
Обнимаю Вас. Моя безоблачная жизнь тоже закончилась в 19 лет и с того времени много хлебнула (
Что мне помогает? Я просто живу и выгребаю, воспринимаю все уже просто как данность.
С точки зрения психологии это наверное не верно, но, когда опускаются руки, я всегда думаю о том, что мне грех жаловаться, у людей бывает и хуже.
Хотя накатывает иногда и я жалею, жалею себя, но становится только хуже от этого.
Муж тоже мне говорит, что у меня нет повода для депрессии. Но он со мной только последние 7 лет, и не знает сколько говна я тяну за собой. Хотя страшные смерти моих родителей мы уже вместе переживали с ним.
ХЗ, почему у одних самая большая проблема в жизни - это с мужем поссориться или как похудеть, а у других - не жизнь , а «сплошная веселуха».
@13tanya, 🤗и я Вас обнимаю , тоже с 19 лет выгребаю проблемы. И тоже стараюсь думать что у кого-то ведь хуже. Но иногда просто сил нет .
Очень надеюсь что когда моя жизнь наладится. Но не уверена
Сфокусируйтесь на ребенке. Очень отвлекает.
У меня с с весны пиздец творится. Беременность, здоровье мужа, вечные угрозы по беременности,роды, минус мое здоровье, причем конкретно, неизвестность в действиях,поиск денег, операция, сейчас лечение, опять поиск денег. Сдвиг в черепушке неимоверный,от своих мыслей даже я в шоке. Одна с детьми 24/7, помощи так таковой нет в принципе. Но в итоге просто забила и живу как живу. Можно сказать,что смирилась,ибо другого выбора у меня нет