Советы первородкам
Мамочки, какие советы вы дали бы первородкам?
Буквально давление падает когда думаю о том что роды уже в спину дышат, послушала бы вас, может немного успокоилась бы🫠
Комментарии
Все будет хорошо,ин шаа Аллах1🤍Слушайся врачей обязательно во время родов
Настоятельно рекомендую лекции Мишеля Одена «Таинство рождения»
Это книга перевернула все о родах в моей голове. После того как четырех родила, поняла почитав ее почему мне было тяжело рожать)))
Посмотрите в Ютуб как правильно проживать схватки, как дышать, что делать.
Не кричи а то ребенку нагрузку сделаешь. Слушайся врачей и все норм будет ин шаа Аллах1
Самое главное, слушайте врачей во время родов, это очень помогает.🫶🏻 Мне еще техника дыхания помогла, я много читала на эту тему, и не зря) Еще мне помог очень шар большой.
Зашла чтобы написать это)). И не один раз посмотреть а много раз, чтобы она орошо отложилось в голове и на автомате чтобы получалось надо тренироваться
Делать во время схваток так,как считаешь ,что тебе легче,я во время схваток вообще лежала на боку и не шевелилась честно говоря,во время схватки сжимала руку в кулак или что-то ,что было рядом.САМОЕ главное ,когда уже будешь рожать,слушай врачей,когда говорят тужиться,тужься в таз ,не в коем случае не с открытыми глазами,и тужься тогда,когда скажут врачи,чтоб не порваться,я закричала чуть на потугах и поэтому слегка порвалась😁
А еще массажировала себе поясницу,очень помогало
почему закрытыми глазами как это надо тужиться в таз вообще понятий яцкх са ас ху лелор ду теш😂😂
@magomadovva тужиться в таз, говоря простым языком как будто какаешь.
Не сопротивляться естественному процессу. Принять боль и следовать рекомендациям на потугах. Изучить процесс родов, чтобы не впадать в панику и понимать, как себе помочь где-то дыханием, где-то массажем, а где-то настроем)
Слушаться акушера во время потуг,на напрягать лицо а только таз,а то как капилляры лопнут на лице, во время схваток положение стоя и читать аят аль курсий
@magomadovva потуги это как будто в туалет ходишь (извиняюсь) в этот момент ты захочешь тужиться. Но нельзя пока врач не скажет. Максимально пытаться быть спокойной и переждать потуги, пока врач не скажет тужься. Вот когда она скажет вот тогда тужишься низом именно так как какаешь при запоре. Слушаться слушаться и ещё раз слушаться врача. (Извиняюсь ещё раз, пыталась максимально объяснить)
Главное между схватками дышите правильно и отдыхайте. Я орала и очень часто дышала мне казалась что если я быстро дышу то и время идёт быстрее😂😂
Не впадать в панику ,если начнется паника то уже хана ,себя в руки взять будет очень тяжело
Старайся облегчать схватки ,мне было легче когда ходила и массажировала спину себе и глубоко дышала
И да, посмотрите ролики на ютюб их полно. Изучайте процесс родов. И вам это очень поможет.