Дневник питания: без сладкого и мучного, как улучшить вкус еды и здоровье кожи

D-1

Без сладкого и мучного.

Хочу вести дневник питания для себя. Раньше вела в инсте, не нравилось, что каждый день фотки кидать.

Кожа стала портиться и голова начала часто болеть, так как за день могла ничего нормального поесть, а сожрать шоколадку с булочкой и запить кофе. И вкусовые ощущения не те из за сладкого, надеюсь через неделю буду нормально ощущать вкус еды.