mi32310
Mary·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Можно ли заниматься спортом со спиралью Мирена? Отзывы и виды спорта, которые не навредят здоровью
Есть ли спорт со спиралью Мирена?)) Кто занимается и чем?
1
Комментарии
@mi32310 можно делать все.. я ходила на групповые и параллельно 3 раза с тренером и каждый день сама.. бегала много.. приседания пресс и тд с весом и без... то есть нет вообще противопоказания... просто от веса нагрузка идёт больше и соответственно мышцы работают усиленно и могут сдвинуть внутри спираль... у меня так было.. короче полноценная жизнь как и без неё..
Нравится Ответить
@ksibur86, вот это темп, круто! Вы молодец! Спасибо за рассказ🌸
Нравится Ответить
Как у всех спиралей, знаю, что тяжёлая атлетика не особо можно, а остальное без ограничений.
Нравится Ответить
ходила в тренажёрный зал.. единственное что при тяжёлом типа тягать железо спираль может сдвинуться поэтому надо контроль каждые полгода.. а так все можно